伏羲之爱｜九个主要症状表明，肾虚男性应避免盲目治疗肾虚。……

导语

无论男女都会患肾虚，肾虚会严重损害我们的健康。那么，男性肾虚的常见症状是什么？肾虚应该如何调理？

九个主要症状表明，肾虚男性应避免盲目治疗肾虚。

大多数时候，当男人患有腰腹部疼痛、便秘等。，他们可能患有肾虚。对于肾虚，男性必须学会掌握这些常见症状，并及时去医院治疗。那么，男性肾虚的常见症状是什么？

这些症状表明男性肾虚。

1.冰冷的肢体:& ldquo对寒冷的恐惧。害怕寒冷和大风。&ldquo。冰冷的四肢。指四肢冰冷，甚至冷到肘部、膝盖的症状。&ldquo。害怕寒冷和冰冷的四肢。它通常伴有肾虚症状，如腰膝酸痛、精神疲劳、嗜睡、言语懒惰和口渴。

2.过度性交:中医认为肾藏精。肾精产生肾阴肾阳，滋养和温暖五脏六腑。肾阴肾阳在人体内相互依存、相互制约，以维持人体的生理平衡。如果这种平衡被破坏或一侧下降，就会发生病理变化，男性会患阳痿、早泄、遗精、精液疾病等疾病。

3.头晕、虚弱、失眠、多梦:肾脏作为人体重要器官之一，滋养和温暖其他器官。如果其他器官长时间不治愈，很容易损伤肾脏。许多慢性病如慢性肝炎、冠心病、支气管哮喘、高血压等患者往往伴有肾虚症状。

4.哮喘:肾脏有。吸入空气。的功能。因为肾虚不能吸入空气，它会导致呼吸急促，呼吸更多，吸入更少，使你难以自由呼吸。在伴有哮喘的严重病例中，可能会出现加重的气喘和冷汗等症状。

5.腰痛:腰痛主要由肾虚引起，可分为内伤和劳损。内伤肾虚一般指先天不足、慢性疾病、体质不足或过度疲劳。轻的很难弯曲或直立，重的很难脚跟疼痛和腰部无力。紧张是指过度的身体负担，或以相同的固定姿势长期工作(使用电脑、驾驶等)。)，会损害肾气，导致肾精不足。如何应对阳痿和早泄

6.夜间多尿:通常夜间排尿次数超过2次，或尿量超过一天的1/4。在严重的情况下，夜间排尿每小时发生一次，尿量接近或超过白天尿量。这种情况属于& ldquo夜间多尿。。白天排尿正常，晚上排尿过多是该病的特点，主要是肾气虚弱所致。

7.头晕耳鸣:许多人都有头晕的感觉。眼睛开花、头晕、恶心和呕吐的味道不好。此外，头晕患者经常伴有耳鸣，耳鸣会妨碍听力，甚至可能导致长时间耳聋。头晕耳鸣的原因大多与肝肾有关。中医研究现状；肾脏储存精华并产生骨髓，骨髓聚集成大脑。因此，肾虚会导致骨髓和海水不足、脑营养不良、头晕耳鸣。

8.便秘:便秘者常因排便困难而患肛裂、痔疮等疾病，影响工作和生活，极其痛苦。虽然便秘是由大肠的传导功能障碍引起的，但其根源是肾虚，因为肾脏开始理解两阴并支配排便。大便的传导必须由肾气刺激和滋养才能正常运行。如何治疗前列腺增生

9.腰酸腿痛、尿频尿急:长时间坐在车里身体僵硬，再加上开车时的精神压力，久而久之气滞血瘀最终导致肾虚。

男性如何从肾虚中恢复

按摩脚底。中医认为涌泉穴与肾经直接相连，足心交泉穴法是浊气下降的地方。涌泉穴定期按摩有益精肾，强身健体，防止早衰，疏肝明目，促进睡眠，对肾虚引起的眩晕、失眠、耳鸣、咯血、鼻塞、头痛等有一定疗效。

禁欲。众所周知，如果夫妻生活得太频繁，尤其是阴阳不平衡时，就会导致肾虚问题。如果夫妻生活得太频繁，肯定会导致肾虚，所以需要适当节欲。

确保充足的睡眠。充足的睡眠对气血生化和肾精的维持有重要作用。临床上，许多肾衰竭患者经历了过度熬夜、过度疲劳和睡眠不足。

中药泡脚补肾。中药泡脚不容易达到补肾的效果。普通的泡脚可以改善血液循环，缓解体内经络，但对肾脏的维护不是很有效。

(责任编辑:郑桂生)

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