伏羲之爱｜夏天吃西瓜的好处……
18日，三名在上海体育学院参加军训的男孩正在开一个“晒黑比晒黑更糟糕”的会议。一个同学面色苍白，他的室友取笑他在军事训练中懒惰。他立即拉下衣领，露出面色的变化，证明他并不懒惰。知道他在军训，这个小弟弟的长途女友会每天给他点西瓜外卖，他会慷慨地和室友分享。
夏天吃西瓜的好处
对远距离爱情来说，最困难的事情是合适的友谊。缺乏友谊总是让对方觉得爱情存在于现实生活中。那么，如何恰当地陪伴对方，让对方始终感到温暖呢？边肖认为肖哥的异地恋女友在上述事件中表现不错。夏天他可以每天给她一个新鲜的西瓜。在其他方面，他肯定能做得足够好和温暖。夏天吃西瓜有什么好处？西瓜是夏季水果，果肉甜，可以降低温度和夏季热量。种子含油，可用作休闲食品；果皮可入药，具有清热利湿、降血压的功效。西瓜的主要营养价值被称为“夏季之王”。西瓜清凉解渴，香甜多汁。西瓜是夏天的好水果。西瓜富含葡萄糖、苹果酸、果糖、蛋白质氨基酸、番茄红素、维生素C和脂肪和胆固醇以外的其他物质。西瓜营养丰富，纯净，食用安全。果肉的含糖量一般为5-12%，包括葡萄糖、果糖和蔗糖。在晚熟阶段，甜度随着蔗糖的增加而增加。西瓜果肉:蛋白质、葡萄糖、蔗糖、果糖、苹果酸、瓜氨酸、谷氨酸、精氨酸、磷酸、内源氨基酸、丙酸、乙二醇、甜菜碱、腺嘌呤、蔗糖、胡萝卜素、胡萝卜素、番茄碳氢化合物、六氢番茄碳氢化合物、维生素A、B、C以及含有各种醛类的挥发性成分。西瓜籽:含有脂肪油、蛋白质、维生素B2、淀粉、戊聚糖、丙酸、尿素、蔗糖等。西瓜皮:西瓜皮富含维生素c和维生素e，食疗保健西瓜具有丰富的古今民俗治疗和食疗保健材料。1.据《本经风源》记载，西瓜可引起小肠和膀胱的心包热和腹泻。它能缓解太阳和阳明引起的口渴和发烧。因此，它被称为“白虎汤”。白虎汤是汉代治疗伤寒的方剂。它具有清热生津、止渴除烦的作用。它指的是西瓜皮和它的等价物之间的类比。然而，在春天和夏天，瘟疫流行，第二年人们发现像唐沃·残雪这样的收藏家会吃它。2.宋莫吉温说:有些人患有眼疾。他们把西瓜切片晾干，然后一天一天地吃。结果，它们变得越来越冷，减少了火灾。3.根据《休息生活饮食手册》，对于那些吃瓜和腹胀的人来说，他们可以用冬菜和汤来喝。西瓜肉用于结膜溃疡的干腌渍。西瓜的皮被用来烧伤和研磨嘴唇上的疮。将瓜皮用汤熬制，以减轻过多的瓜果食用和疾病；口腔炎的治疗方法是晒干西瓜皮，炒制，加入冰片，研磨成粉末，将蜂蜜涂抹在患处。对孕妇有益西瓜除了水之外，还含有胡萝卜素、硫胺素、核黄素、烟酸、抗坏血酸、蛋白质、糖、粗纤维、无机盐、钙、磷、铁和其他物质。孕妇在怀孕期间经常吃西瓜，不仅可以补充体内的营养消耗，还可以使胎儿的营养摄入得到更好的满足。早孕吃西瓜能促进生津止渴，消除油腻和烦恼，还具有较好的止吐效果。妊娠结束时，孕妇经常遭受水肿和不同程度的血压升高。经常吃西瓜不仅能利尿消肿，还能降低血压，这对孕妇的健康也有好处。西瓜还能增加牛奶的分泌，所以孕妇吃西瓜是有益的。分娩前后吃西瓜可以治疗和纠正孕妇贫血。例如，在仲夏分娩的孕妇经常吃西瓜来防暑降温，消除暑热。西瓜含有糖，可以补充能量和保护肝脏。分娩时，许多产妇(产妇的食物)有精神压力、产程延长、失血出汗、全身疲劳、胃肠蠕动减弱、食欲不振、便秘等现象。这时，吃西瓜不仅可以补充水分，增加糖、蛋白质、无机盐、维生素等营养素的摄入量。，刺激肠蠕动，促进排便通畅，还能增加乳汁分泌，帮助产妇术后伤口愈合。功效:西瓜汁还含有许多重要的健康和美容化学物质。它含有瓜氨酸、丙氨酸、谷氨酸、精氨酸、苹果酸、磷酸和其他具有皮肤生理活性的氨基酸，以及腺嘌呤等重要代谢成分和糖、维生素和矿物质等其他营养素。然而，西瓜的这些成分最容易被皮肤吸收，对面部皮肤有很好的保湿、防晒和美白效果。方法:用瓜汁擦脸，或将西瓜从绿色皮肤上切下来，将白色皮肤切片，敷上15分钟。由于西瓜具有利尿作用，含水量大，食用西瓜后排尿量会增加，从而降低胆汁色素含量，使大便通畅，对黄疸的治疗有一定的作用。此外，西瓜的利尿作用还能排出体内的盐分，缓解水肿，尤其是腿部水肿。西瓜是一种天然的美腿水果，适合长时间坐在电脑前导致腿部麻木和肿胀的女性。西瓜富含钾，可以快速补充夏季容易出汗流失的钾，避免由此引起的肌肉无力和疲劳，消除疲劳。钾也是美腿的必要元素之一。如果你吃西瓜，喝西瓜汁，你会有漂亮的腿。鲜西瓜汁和鲜西瓜皮可以增加皮肤弹性，减少皱纹，增加光泽。将西瓜肉放入碗中碾碎，滤出汁液。这是天然爽肤水。每天早晚化妆前使用它作为化妆水。它是新鲜的，不刺激。坚持可以让你的脸变得更好，让你的妆容看起来持久明亮。剩余的西瓜汁可以储存在冰箱里，三天内不会变质。它通常适合皮肤敏感的人。如果你经常吃西瓜，它也能让你的头发变得美丽浓密。对于烫发导致头发干燥的人，你可以适量食用。禁忌:不宜多吃:西瓜是最天然的饮料，营养丰富，对人体有益。然而，尽管西瓜有许多优点，但是大量或长期食用的副作用不应该被忽视。王铭瑛的《食品本草》说:西瓜是凉的、解热的，自然被命名为白虎汤，但不能吃得太多。李时珍的《本草纲目》说:西瓜和甜瓜都是生冷的。世俗的人认为他们是清醒的，甜蜜的露珠洒在心里，他们可以花一段时间。他们不知道伤脾利湿的危害。袁艾伦的《长寿之书》说:北方人很胖，习惯吃东西，南方人很瘦，吃得太多容易引发霍乱。另一片云说:周放提督陈丰源夏天吃了太多瓜，秋天突然腰腿痛。他动不了了，正在吃甜瓜。因此，中医辨证属于脾胃虚寒、寒积腹痛、小便频数、小便过多。以及慢性肠炎、胃炎、十二指肠溃疡等虚寒体质者，不宜多吃。正常健康的人不应该一次吃太多或长时间吃太多，因为西瓜含有太多的水，这会稀释胃中的胃液，导致消化不良或腹泻。变质不能食用:西瓜变质后不能食用，容易引起胃肠病和痢疾。然而，张清·卢的书《诗经》中说:“西瓜是甜的、冷的和腹泻的。”子仁的本质是温润甘甜，其本质是清痰化痰。《相安志》还引用了这样一句话:如果你先吃西瓜，然后再吃你的儿子，你就不会感觉到甜瓜的味道，你会知道温暖和驱散的力量。对于因暴食瓜果引起的胃肠积寒腹痛，可用理中汤治疗。尽管西瓜对许多人有益，但请记住台湾的民间俚语:每天吃西瓜会在半夜引起症状。糖尿病:西瓜含有大约5%的糖，主要是葡萄糖、蔗糖和一些果糖。也就是说，吃西瓜会增加血糖。正常人可以将血糖和尿糖保持在正常水平，因为他们能及时分泌胰岛素。糖尿病是不同的。短时间内吃太多西瓜不仅会增加血糖，还会导致酸中毒，甚至危及生命，如果病情因代谢紊乱而严重的话。糖尿病患者每天摄入的碳水化合物(碳水化合物)量需要严格控制，所以如果每天吃多次西瓜，应相应减少食用量和面粉制品(碳水化合物)量，以免加重病情。肾功能不全:对于肾功能不全的患者，排出体内水分的功能大大降低，因此经常发生下肢或全身水肿。如果这些患者吃太多西瓜，不仅会加重水肿，还会因过量摄入水和未能及时排出过量水而容易诱发急性心力衰竭，导致体内水储存过多和血容量增加。因此，肾功能不全的患者最好少吃或不吃西瓜。感冒早期:中医认为感冒和风热感冒早期都属于表证，应采取发散治疗的方法，让致病因素由表及里。据信，在餐桌被解决之前发作会加重疾病。西瓜具有清热的功能，所以此时吃西瓜会加重感冒或延长病程。口腔溃疡患者:中医认为口腔溃疡是由阴虚内热、虚火扰所致。因为西瓜有利尿的作用。如果口腔溃疡患者多吃西瓜，口腔溃疡恢复所需的水分会排出过多，从而加重阴虚内热，延长病程，使其难以愈合。产妇:产妇的体质相对较弱。中医认为多吃西瓜会太冷，损害脾胃。不适合饭前或饭后食用:西瓜中的大量水分会稀释胃中的消化液，饭前或饭后食用会影响食物的消化和吸收。此外，饭前吃大量西瓜会占据胃的容积，从而大大减少各种营养素的摄入，尤其影响儿童、孕妇和哺乳期母亲的健康。对于那些想通过节食减肥的人来说，饭前吃西瓜是减少食物摄入的好方法。不要吃得太多:西瓜是一种“生冷的食物”。任何人吃得太多都会伤脾胃，导致食欲不振、消化不良和胃肠抵抗力下降，导致腹胀和腹泻。少吃冰西瓜:虽然热天吃冰西瓜有很好的消暑效果，但对胃非常刺激，容易造成脾胃损伤，所以要注意美味的温度和数量。最好把西瓜放在冰箱的最底层，那里的温度大约是8-10℃，这个温度有最好的味道。西瓜的摄入量一次不能超过500克，应该慢慢吃。冰西瓜不适合龋齿(蛀牙)和牙齿过敏的人，这些人暴露在寒冷中会感到酸和疼痛，也不适合胃肠功能差的人。如果开放时间太长就不能吃:它适合高温时细菌繁殖。吃已经打开太久并且被细菌污染的西瓜会导致肠胃传染病。因此，吃西瓜时，要注意选择成熟的新鲜西瓜。药用价值:果皮(西瓜皮):甜，凉。清热解暑、止渴利尿。可用于治疗暑热、烦渴、水肿、口疮和舌苔。中果皮(西瓜绿):甜，轻，冷。清热解暑，利尿。可用于治疗暑热、烦渴、水肿、尿淋。全产品加工品(西瓜黑霜):用于水肿和肝病腹水。果肉(西瓜):甜的，冷的。清热解暑、除烦止渴、利尿。可用于治疗暑热、烦渴、发热、流质损伤、尿淋。种皮:用于呕血和肠风出血。种子仁:清热润肠。未成熟的水果和皮革硝酸盐加工产品(西瓜霜):用于喉咙痛。[佤族医药]阻断:藤条茎用于萎缩性鼻炎《云南医药记录》和《广西医药汇编》。当道:用于高烧和云南省无声记录的种子。[蒙医]塔里布-哈里森:中暑、发烧、无聊、口渴、水肿和排尿困难的裸体病。[苗药]蓝翔花楸采用外果皮，夏季炎热，多饮少尿，颜色为黄色。[傣医]嘿，麻香(西傣):种子在云南省医案、傣医案和傣医案中用于高热和沉默。[德昂医学]水果:西瓜翠治疗水肿和排尿困难。[景颇族医药]葎草:功能:德昂族的德姚宏路。[阿昌医学]电脂肪日:功能:德昂族的德姚宏路。
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