伏羲之爱｜许多朋友发现牙齿上有些东西刷不掉，但实际上是牙齿生锈了。……

有些人牙齿生锈了。 牙齿生锈的原因很多，主要与人们的饮食习惯和水质有关。 每个人都希望他们的牙齿洁白整齐。 每个人都喜欢美 事实上，有很多方法可以除锈。让我们一起分享它们。 1.刷牙:早晚刷牙和饭后漱口是防止牙结石形成的最重要措施。 使用健康牙刷，选择含氟牙膏，使用正确的方法——垂直刷牙法，并纠正水平刷牙法。 这不仅能去除食物残渣、牙斑和牙垢，防止牙结石的形成和沉积，还能按摩牙龈，促进血液循环，增强牙周组织的抗病能力。 2、饮食:合理营养，厚度搭配 多吃富含维生素的粗纤维食物，如肉、蛋、各种蔬菜和水果，并充分咀嚼以帮助清洁牙齿表面。 不要吃甜食和粘性食物，也不要吃零食。 3.口腔健康检查:每六个月进行一次口腔健康检查，每年使用超声波洁牙器进行2-3次全口洁牙，保持牙齿表面和颈部清洁。 4.牙齿清洁:超声波牙齿清洁的目的是清除牙结石。 因为牙结石更容易引起牙菌积聚，导致牙龈炎、牙龈出血、牙周病 因此，清除牙结石是一种医学行为。 当然，在治疗的同时，牙齿颈部和邻近表面上的结石被去除，牙齿也将显示增白性能。 洗牙的缺点是更痛，产生更多的血，而且洗牙后牙齿表面粗糙，牙结石复发更快。 最后，还有感染的可能性 5.漂白:这种方法通常使用化学药物漂白牙齿表面，而不是真正的治疗。许多热爱美丽的人会采用这种方法。事实上，这是不可取的。首先，它不能达到治疗效果。其次，它会对牙齿本身造成严重损伤。

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