伏羲之爱｜如果你的眼睛不舒服，实际上你都不舒服！……

几乎所有现代人都经历过红肿和眼睛发酸的症状，特别是当他们长时间看电脑、书籍或手机时，他们经常会感到眼睛疼痛、肿胀、干燥、视力模糊、头痛、注意力不集中、易怒、思维迟钝、疲劳和虚弱、失眠、恶心、呕吐以及一系列全身性疲劳，这些都是眼睛疲劳的后果。 &ldquo。五脏六腑的精气都集中在眼睛里，十二经脉的气血都集中在眼睛里。疲劳的眼睛会导致肝肾不足、脾胃虚弱、气滞血瘀、疲劳和精神痛苦。 &rdquo。因此，解决全身疲劳时，从眼睛开始 培养良好的眼睛习惯是保护眼睛的最佳捷径。 1、佩戴眼镜的正确选择 当裸眼视力低于0.5时，必须佩戴眼镜，眼镜必须根据儿童的眼压在0.5和0.8之间选择性佩戴。如果裸眼视力高于0.8，则不需要佩戴眼镜，视力恢复是优选的。 2.培养良好的阅读习惯 昂起你的头，保持正确的姿势至少一英尺远。严禁躺下、躺下、乘车、徒步看书、看手机IPAD等物品，并确保阅读时有良好的光线环境。 3、控制眼睛时间 观看电子产品20分钟休息20分钟，写作40分钟休息10分钟，这种休息是完全让眼睛忽略的 4、少吃甜食 甜食是视力的天敌，尤其是冰激淋和奶茶等冷饮，应该尽量避免。 5.眯着眼，眨着眼睛，揉着眼睛。如果你发现这些坏习惯，你会立即改变它们。这是一种导致快速视力丧失的行为。 6、保证户外运动时间 确保你有超过两个小时的户外有氧运动、羽毛球、足球、篮球、慢跑等。每天，你会发现不仅仅是你的视力提高了。 7、确保充足的睡眠 如果你想拥有明亮的眼睛，你应该有良好的睡眠，并能保证每天8-9小时的充足睡眠。

翻转冠心病患者的急救箱，教你不要害怕紧急情况。 翻转冠心病患者的急救箱，教你不要害怕紧急情况。 冠心病是冠状动脉粥样硬化的简称。它是由冠状动脉的动脉粥样硬化引起的，冠状动脉是供应心脏营养的血管。这种动脉粥样硬化斑

乳腺癌可以自我检查吗？乳腺癌的自我检查记住这三个步骤 乳腺癌是女性高发的恶性肿瘤之一。女性朋友养成的乳房自我检查的习惯有助于及时发现乳房问题。乳房检查的最佳时间是月经后一周，因为月经前后乳房生理充血，影响检查效果。如

这20种中西药物不能一起吃。不要相信中西医结合！ 很多人会想当然地认为中西医结合有很好的疗效，在生活中也有很多中西结合的例子。 然而，有些药物不能混合在一起，温和的药物会抵消疗效，严重的药物会产生不良反应，而较严重

酒后驾车前血液中酒精含量的标准是什么？ 许多人喜欢在春节晚会上喝酒。 有些人仍然选择酒后驾车。 你知道血液中的酒精会导致酒后驾车吗？一杯酒真的会受到惩罚吗？今天让我们来看看。 根据“车辆驾驶员血液和呼出气体

鼻子周围长痘痘是什么原因 鼻子周围长痘痘是什么原因 鼻子上长粉刺的原因是什么？我相信大多数人仍然对此感到困惑。鼻子上痤疮的原因是什么？这是一个我们急需解决的问题，因为鼻子非常靠近三角形区域。

……未完待续abc

————
✅生活小常识|✅生活小窍门|✅健康小常识|✅生活小妙招✅情感口述故事