伏羲之爱｜秃顶的原因是什么？你可以吃什么食物来生发？……

秃顶是许多中年男人的常见现象。秃顶一旦发生就很难治愈，所以我们最好多了解他，然后在秃顶发生之前做好工作，让我们远离秃顶。让我们看看下面。

秃顶的原因

1.产后脱发在女性中也很常见。由于荷尔蒙是头发生长的要素之一，分娩后荷尔蒙分泌突然减少，头发会自然脱落很多，但这种现象会在分娩后6个月左右恢复正常。

秃顶的原因是什么？你可以吃什么食物来生发？

2.精神压力。现代社会生活节奏的加快和激烈的竞争容易承受越来越大的压力。在精神压力的作用下，向毛囊输送营养的毛细血管收缩，导致局部血液循环障碍、毛发生态变化和营养不良。精神压力也会导致出汗过多和皮脂腺分泌增多，造成严重的头皮屑或头皮屑，降低头发生存的环境质量，从而导致脱发。对此，唯一的对策是及时卸下沉重的负荷，让自己完全放松。

3.节食。节食使头发缺乏足够的营养供应。如果头发缺乏铁的摄入，它会变黄，变暗，变脆，容易断裂。缺锌会使头发变白，头发质量差，容易脱落。随着时间的推移，脱发将不可避免地导致很多。因此，我们应该平衡饮食结构，不要盲目节食减肥。此外，口服避孕药、烫发、过度染发、扎紧发辫和某些疾病如红斑狼疮也会导致脱发。

目录秃顶的前兆秃顶的治疗方法秃顶吃什么长头发秃顶的前兆

1.秃头父亲、叔叔、叔叔和祖父

父亲遗传因素影响秃顶的概率相当高，达到70-80%。

2.母亲、叔叔和祖父秃顶

尽管影响程度不会高于父亲遗传因素，但这也是秃顶的可能性之一。一些研究还指出，母亲的遗传因素会影响中年青春期后脱发的数量。

3、手脚多毛

如果手和脚有更多的头发，秃顶的可能性很高。影响头发体积的核心因素是双氢睾酮遗传因素。双氢睾酮会减少头上的头发，除了头发，还包括眉毛和睫毛。然而，它会增加下体的毛发。

4.刘海是M形的

除了遗传因素，疾病和环境也可能影响脱发。遗传性秃顶的特征是从两边开始脱发，所以刘海会先呈“M”形，然后向中间脱落。

5.即使你每天洗头，也会觉得油腻。

适当的油脂可以使头发看起来柔软活泼，但是过多的油脂分泌会导致脱发，脂溢性皮炎等症状会导致脱发。

6、头皮发痒，经常出现痤疮

这也是皮脂分泌过多造成的现象。头皮瘙痒和头皮痤疮会使人无意识地抓住头皮，反而会造成头皮毛囊损伤，增加脱发的可能性。

7、过度劳累、失眠、压力大

压力会导致血管收缩，发根细胞无法得到营养。失眠会使身体功能更差。根据许多不同的研究，睡眠也会增加头发的生长。相反，它会使增长功能下降。你必须每天至少睡八个小时才能摆脱脱发危机。

8、高脂血症、肥胖症、糖尿病

血液中葡萄糖、胆固醇或中性脂肪的增加会导致各种心血管疾病，如果血管不够健康，很容易导致脱发，因为头皮无法获得正常的营养。

秃顶的治疗方法

1.充足的睡眠

它能促进皮肤和头发的正常代谢，代谢期主要在晚上10点到凌晨2点之间。这段时间充足的睡眠可以保证头发的正常新陈代谢。相反，当头发的新陈代谢和营养失衡时，就会脱发。

2.保持心理健康

焦虑会导致每天脱发。抑郁越深，脱发越快。

3.中药配方

(1)外洗配方:源自“传世秘方”。其药物组成为:艾叶、菊花、防风、藿香、甘草各10g、荆芥6g、白鲜皮、蒺藜各15g。它可以每隔一天用于头发生长。

(2)口服配方:来源于赵炳南临床经验集。其药物组合物为:炒白术、猪苓、萆薢、白鲜皮、夜交藤各15克、泽泻、车前子、川芎、桑椹各9克、赤石脂、地黄、地黄各12克，加水煎煮，每日1剂，分两次服用，可促进头发生长和头发健康。

(3)益肾生发丸:益肾生发丸由十多种珍贵中药材制成。这种药处方严谨科学，疗效确切。配方中制得的何首乌、生地、熟地黄、桑椹、女贞子、菟丝子、菊花、黑豆皮、白芍滋养肝肾，益精血。黄芪大枣益气。当归补血补血；羌活祛风除湿。将所有药物组合，补益肝肾，养血生精，扶正固本，调节内分泌，平衡代谢，全面增强体内免疫功能，达到补肾、生发、标本兼治的双重功效。

秃顶吃什么长头发

维生素E补充维生素E可以抗头发老化，促进细胞新陈代谢，促进头发生长。多吃新鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。补铁通常会导致脱发患者缺铁。富含铁的食物包括大豆、黑豆、鸡蛋、带鱼、虾、煮熟的花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、土豆等。补碘后头发的光泽与甲状腺的功能有关。补碘能增强甲状腺分泌功能，有利于头发健美。你可以多吃海带、紫菜、牡蛎和其他食物。补充植物蛋白、干性头发、裂发尖，你可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食物。当食用含有碱性物质的新鲜蔬菜和水果时，导致脱发和头发发黄的因素之一是血液中的酸性毒素。原因是过度的身心疲劳。长期过量摄入纯糖和脂肪食物会导致体内新陈代谢过程中产生酸性毒素。肝脏、肉类和洋葱等食物中的酸性物质容易导致血液中酸性毒素过多，所以少吃点。这是很多关于秃顶的知识。我希望这对你有所帮助。

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