伏羲之爱｜应该知道如何保养50岁老人的私处……

导语

男性健康不能与日常保健分开，尤其是生殖保健。50岁的男人如何保持他们的生殖器官？以下是一个介绍。

应该知道如何保养50岁老人的私处

如何保持50岁男性的生殖器

1.每天睡前清洗外阴有益健康。包皮过长容易隐藏污垢和生殖器炎症。如果它能在结婚前被切除，那就更符合性卫生。

2、不要穿紧身牛仔裤，因为既不通风，又会形成睾丸压迫和较高的温度，会导致精子产生障碍，导致不孕，所以不适合长时间穿牛仔裤，牛仔裤应该与其他衣服交替穿。

3、平时注意清洁生殖健康，每天做清洁包皮里的脏东西，这样可以有效防止生殖器短小和包皮过长，因为包皮过长不仅影响自己的身体，还会影响妻子的健康，会导致女性阴道发炎和癌症，导致不孕。

4、有避免阴茎损伤和睾丸损伤的措施。睾丸和阴茎容易受到外伤。如果不及时治疗，会留下后遗症。因此，建议大家立即去医院治疗。

5、养成良好的生活习惯，不吸烟、不喝酒、不吸毒。手淫是男人正常的性功能。根据国内外报道，90%以上的男性手淫，这对他们的健康无害。然而，频繁手淫会导致身体虚弱、精神崩溃和失眠，是过度手淫的表现，应该减少和控制。

6、在生活和工作中，要避免高温环境，因为阴囊处于高温状态，精子存活率低，严重影响生育力，司机、钢铁工人应特别注意。也要避免辐射。阴囊容易受到辐射，辐射会影响精子的数量和质量，从而使我们的优生学得不到保证。

二、阴茎疾病预防技巧

1、高潮后需要睡得香

做爱后，阴茎需要足够的睡眠。当男人晚上睡得很香时，阴茎会勃起3米；5小时内，夜间勃起不是为了性，而是为了阴茎。收费。，增加血氧，确保阴茎健康。晚上睡觉时勃起越多，勃起组织就越灵活。

2.不要面对坚硬的物体

坚硬物体的猛烈撞击可能导致阴茎闭合撕裂(通常称为& ldquo阴茎骨折。).如果阴茎海绵体完全撕裂，必须在24小时内进行外科治疗，如内部止血，以减少对阴茎的永久性损伤。海绵体部分受损，通常会自行愈合，但也可能带来一些后遗症，如阴茎弯曲异常、疼痛和阳痿。统计数据显示，多达三分之一的男性阳痿阴茎外伤。病史。专家提醒说，男性阴茎骨折最有可能发生在女性优越的时候。

3.远离香烟

吸烟(包括二手烟)会影响阴茎勃起僵硬。一项新的研究发现，吸烟者比不吸烟者阴茎勃起明显更少。吸烟不仅会损伤血管，还会导致阴茎组织损伤，进而导致阴茎弹性降低和勃起功能受限。

4、经常走路

一项涉及31000人的研究发现，每天步行2英里的男性勃起的可能性是久坐不动的男性的一半。每天慢跑20分钟或举重30分钟也有同样的效果。

5.防止脱轨

研究发现，作弊的男人更容易患阳痿。其中一个主要原因是不忠引起的罪恶感变成了焦虑，这会长时间干扰大脑神经，导致精神上的阳痿。另一个重要原因是性病恐慌。作弊后，一些男人怀疑他们会感染性病。这种恐惧会逐渐变成一种恐惧。在严重的情况下，它会导致拒绝性生活和阳痿。

6.经常打哈欠

打哈欠和阴茎勃起都是由化学一氧化氮控制的。这种物质扩散到男性大脑后，可以到达控制呼吸的神经元，也可以沿着脊索下降到为阴茎供血的血管。如果两种功能同时发生，当男性打哈欠时，阴茎会振动。男性更有意识地打哈欠，这有助于改善阴茎勃起功能。

7、控制血糖

超过50%的男性糖尿病患者有勃起功能障碍。糖尿病会给阴茎带来双重打击。一方面，糖尿病加速动脉病变，损害阴茎血管，增加阳痿的风险。另一方面，糖尿病会损伤神经，导致雌激素在全身神经中的传递速度降低。随着时间的推移，阴茎会变得麻木。

三、男性如何正确清洁阴茎

由于长期刺激男性皮肤鳞片，如果不注意清洁，局部皮肤组织的防御功能会下降，也容易受到传染性病原体的感染。显然，对于男人来说，养成清洗外生殖器的习惯是非常重要的。这里有两种清洁阴茎的方法，希望能帮助你。

1、包皮清洗方法

洗澡时，用手将包皮缩回到龟头后面，清除积聚的污垢和皮脂。因为包皮内板比外板更薄更湿，并且对化学清洁剂更敏感，所以只需要每天用清水清洗包皮龟头一次。如果用肥皂和沐浴露清洗，泡沫没有清洗干净，许多人会对包皮和龟头过敏，感觉不舒服。

如果包皮和龟头之间积有污垢引起炎症，最好用专用外阴消毒清洗液浸泡擦洗，严重时咨询专家。

2、包茎清洗方法

如果是包茎，通常不可能彻底清洗包茎。即使包皮可以颠倒过来，包皮监禁也很容易发生。建议尽快实施包皮环切术。

如果你不想做包皮环切术，你必须一步一步地翻转包皮。一开始肯定会痛。当你每天打扫的时候，你会慢慢地把它翻过来。你必须翻到头顶沟，露出龟头进行清洗。海龟头第一次完全暴露出来时，海龟头上可能有一层污垢，应该一步一步地清洗。清洁前，清洁双手，注意手部卫生，避免污染阴茎。

(责任编辑:王绍华)

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