伏羲之爱｜让职业女性难以怀孕的恶习。……

有许多恶习使女性不育。现在让我们一起数数这些恶习。

一、穿紧身牛仔裤

男人不应该穿太紧的牛仔裤，尤其是透气性和散热性差的化纤“裤裆裤”，它包裹阴囊，使阴囊处于密封状态，空空气不流通，导致细菌滋生和生殖道炎症。同时，还能防止阴囊皮肤冷却，限制血液循环，防止精索静脉回流，不利于精子的产生和营养。从长远来看，将来很容易造成不孕的不良后果，也很容易减少血液供应。特别是在炎热的夏天，阴囊会松弛，紧身牛仔裤会影响阴囊所需的适当温度。

对策:穿透气性好、宽松的裤子。

二、桑拿和热水浴频率

睾丸产生精子需要比正常体温37℃低1-1.5℃的环境。一些数据显示，对于精子密度正常的人，在43-44℃温水中浸泡20分钟连续3天，精子密度可降至1000万/毫升以下，可持续3周。因此，太频繁、太长时间的热水浴不适合精子数低、生活力低的不孕患者。

对策:少桑拿，少热水浴时间和次数。

3.吸烟

吸烟不仅是良好产前产后护理的敌人，也是不孕不育的原因之一。根据研究，女性吸烟会干扰和破坏正常的卵巢功能，导致月经不调、更年期提前和不孕。吸烟的妇女，即使怀孕，也容易流产、早产和死产，出生的孩子的体重比不吸烟的孩子轻得多。

由于香烟烟雾中含有强烈的致畸物质，男性吸烟往往会减少精子，每天吸烟20支，精子存活率只有50%，而且有多种异常精子，从而给未来不生孩子或生下先天畸形的孩子带来麻烦。尼古丁也影响精子的能动性和穿透力。

对策:戒烟。

四、手机口袋

大多数男人把手机放在裤兜里或腰部。吴博士指出，长时间将手机放在裤兜里会使睾丸容易受到电磁辐射的影响，电磁辐射会影响精子的运动能力，进而影响精子数量。

对策:把它放在桌子上或者拿在手里。

五、久坐驾驶

长期开车或久坐会压迫盆腔，导致血液供应不足和血氧含量下降，这会降低能量和营养，导致精子容量下降。

　　
而白领女性，由于长期久坐，月经前及月经期常有剧烈疼痛，再加上缺乏运动，以致气血循环障碍;有些是气滞血瘀也易导致淋巴或血行性的栓塞，使输卵管不通;更有因久坐及体质上的关系，形成子宫内膜异位症，这些都是不孕的原因。

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