伏羲之爱｜八个坏习惯让白领很难成为母亲。……

今年是生育高峰期，据了解，一些没有赶上今年生育的夫妇也在加紧准备明年生孩子。对于长期加班且没有生活规则的白领来说，要想有一个健康的宝宝，他们需要做好充分的身体和心理准备。为此，北京任光医院的吴卫平医生指出，八种习惯影响分娩。

首先，大多数男人把手机放在裤兜里或腰部。吴博士指出，长时间把手机放在裤兜里会使睾丸容易受到电磁辐射的影响，电磁辐射会影响精子的活力，进而影响精子数量。

对策:把它放在桌子上或者拿在手里。

第二，长时间久坐驾驶或久坐驾驶会压缩骨盆血液供应不足，降低血氧含量，从而降低能量和营养，导致精子容量下降。

而白领女性，由于长期久坐，月经前后往往会有剧烈疼痛，加上缺乏锻炼，导致血液循环障碍；有的是气滞血瘀，这也容易导致淋巴或血液栓塞，造成输卵管不通；更多的久坐和身体关系会导致子宫内膜异位症，子宫内膜异位症是不孕的原因。

对策:每45分钟起床，锻炼5分钟；活动应该每天持续30分钟。

3.穿紧身牛仔裤的男人不应该穿太紧身牛仔裤，尤其是透气性差、散热性差的化纤“裤裆裤”包裹阴囊，使阴囊处于密封状态，空空气不流通，导致细菌滋生并发炎生殖道；同时，还能防止阴囊皮肤冷却，限制血液循环，防止精索静脉回流，不利于精子的产生和营养。从长远来看，将来很容易造成不孕的不良后果，也很容易减少血液供应。特别是在炎热的夏天，阴囊会松弛，紧身牛仔裤会影响阴囊所需的适当温度。

对策:穿透气性好、宽松的裤子。

四、桑拿浴和频繁热水浴睾丸精子的产生需要低于正常温度37℃-1℃-1.5℃的环境。一些数据显示，对于精子密度正常的人，在43-44℃温水中浸泡20分钟连续3天，精子密度可降至1000万/毫升以下，可持续3周。因此，太频繁、太长时间的热水浴不适合精子数低、生活力低的不孕患者。

对策:少桑拿，少热水浴时间和次数。

吸烟不仅是良好产前产后护理的敌人，也是不孕不育的原因之一。根据研究，女性吸烟会干扰和破坏正常的卵巢功能，导致月经不调、更年期提前和不孕。吸烟的妇女，即使怀孕，也容易流产、早产和死产，出生的孩子的体重比不吸烟的孩子轻得多。

由于香烟烟雾中含有强烈的致畸物质，男性吸烟往往会减少精子，每天吸烟20支，精子存活率只有50%，而且有多种异常精子，从而给未来不孕或先天畸形的孩子的出生带来麻烦。尼古丁也影响精子的能动性和穿透力。

对策:戒烟。

六、营养不良和精子生产偏食需要原料，所以生精功能和营养水平密切相关。这不一定需要吃海龟和鳗鱼。然而，仍然有必要多吃瘦肉、鸡蛋、鱼和蔬菜，以确保必需蛋白质、维生素和微量元素的供应。偏爱食物的人往往容易出现某些营养缺乏。

对策:确保营养均衡。

七、饮酒现代医学表明，过量饮酒会危及生殖系统功能，导致内分泌紊乱，并使生殖细胞染色体结构和数量发生变化。饮酒会使血管扩张，加速体内毒素的吸收，延迟毒素的清除，从而降低精子质量。

在长期饮酒者的精液中，精子数量减少，流动性减弱，男性阳痿、不育和女性化的发生率显著增加。

酒精也会阻碍女性卵子的发育和成熟。像吸烟一样，慢性酒精中毒会增加不孕和畸形婴儿。

对策:适当饮酒，有怀孕计划的人应该尽力戒酒。

工作压力的心理因素和人格特征对男女生殖功能的影响不容忽视。

对神经内分泌功能的研究表明，女性长期处于神经焦虑和恐惧状态，这不仅会导致自主神经功能障碍，还会影响性激素的分泌，导致生殖功能障碍。表现为月经不调、月经稀少、排卵稀少、闭经或功能性子宫出血，还可引起输卵管痉挛、宫颈粘液粘稠，不利于精子渗透等。据统计，约60%的神经症女性有不同程度的月经失调，降低了正常妊娠率。

然而，如果男性长时间紧张和心情不好，大脑皮层会抑制性腺轴激素，导致精子产量下降。

对策:试着放松你的精神，听更多的音乐，经常锻炼，增加你对生活的兴趣。

(实习编辑:于蕾·宣)

尿道炎会导致男性不育 非淋菌性尿道炎是男性常见的尿路感染疾病。传播的主要途径是通过性生活，所以它也是一种性传播疾病。病原体包括细菌、衣原体、支原体、滴虫和单纯疱疹病毒。非淋菌性尿道炎的

转基因大豆与肿瘤和不育高度相关。 此前报道:农业部闪电批准进口三种转基因大豆涉嫌违规 在进口转基因大豆的影响下，中国大豆产业正在“消亡”。在过去的15年里，转基因大豆的进口量在安全争议中不断上升。几天前

减肥与不孕有关吗？ 现在，有许多年轻女性为了追求苗条的身材而盲目减肥。 殊不知，过度减肥会影响生殖功能。 对于超重的人来说，适当减肥是必要的。然而，如果年轻女性为了追求苗条的身材而盲目

女性不孕的检查是什么？ 女性不孕应该做什么测试？ (1)除系统检查外，还应进行生殖系统检查。除一般目视和触诊外，还应进行阴道窥镜检查和内诊(双合诊或分诊)，初步了解阴道、子宫颈、子宫、输卵管、卵

初秋是治疗不孕症的好时机。 秋季，不孕症的治疗已进入高峰期。精子此时已经走出了夏季的萎靡不振，活力也逐渐增强。整个秋天它将保持最活跃和最强壮的状态。“治疗不孕症的最佳时机是因为男性精子的质量

……未完待续abc

————
✅生活小常识|✅生活小窍门|✅健康小常识|✅生活小妙招✅情感口述故事