伏羲之爱｜女性乳房自我检查有错误……

导语

乳房健康对女性非常重要。自我检查作为检查乳房健康的方法之一，仍然存在许多误区。

女性乳房自我检查有错误

乳腺癌现已成为女性生命的头号杀手。像其他癌症一样，乳腺癌也是发现治疗效果最早的癌症。为了尽早发现乳腺癌，许多女性已经养成了乳房自我检查的好习惯。但是你真的知道如何做乳房自我检查吗？

女性乳房自我检查的五个误区

乳房自查的误区1:摸索

对女性来说，自我检查和医院的常规体检一样重要，甚至比常规体检更重要。我国的临床发现表明，许多乳腺癌患者在自我检查后寻求治疗。乳腺癌的治疗率在夏天很高，但这并不意味着乳腺癌在夏天很高，而是因为女性洗澡的频率在夏天增加，这影响了乳房的健康；自测。访问量将相应增加。

乳房自我检查的误解2:触摸硬块太容易了。

虽然有些女性会进行乳房自我检查，但是如果她们碰到异常坚硬的肿块，她们不会觉得有什么大不了的。然而，事实上，任何疾病都是在早期发现并在早期治疗的。它可以在没有任何其他辅助治疗的情况下存活很长时间。然而，很难治愈它，因为延迟变得很晚。

乳房自我检查的误区3:过度依赖自我检查

除了乳房自我检查之外，定期体检也是早期发现乳腺癌的一项重要内容。专家说:& ldquo由于西方女性乳房发育较大，乳房x线摄影的效果非常明显，但中国女性乳房一般较小且结构紧凑，乳腺癌患者的发病年龄也小于外国女性(外国乳腺癌的平均发病年龄为45-55岁，中国为35-45岁)。因此，目前认为b超检查更适合中国女性。&rdquo。

此外，对有经验的医生进行手部检查也非常重要。&ldquo。一些不能被b超和乳房x光检查发现的肿瘤可以被有经验的医生发现，例如乳晕下的一些边缘肿瘤。

乳房自查的误区4:过于紧张

月经前后女性乳房疼痛或体检时发现乳腺轻度增生是正常现象。女人不需要太惊慌。雌激素和孕酮的周期性变化会引起导管和腺泡的变化。每种激素的过度变化将导致相应组织的过度增殖，产生分泌物、积液甚至囊肿，然后是肿胀、疼痛或细胞团。然而，这些生理变化大多是短暂的，会随着时间的推移而愈合。

对乳房自我检查的误解5:对癌症的过度恐惧

有些病人在被诊断出患有乳腺癌后特别害怕，每天都感到不安。这也是错误的，无助于治疗。事实上，95%的早期乳腺癌患者可以存活很长时间，所以学习理解它并选择一个值得信赖的专业医疗单位是重中之重。

女性乳房护理的三种方法

1、调整坐姿

正确的姿势应该是上身基本挺直，胸部离桌边10厘米，这有利于缓解胸部疲劳，保护乳房的生理活动。

2、工作间隙多运动

下班后，你应该经常移动你的上肢，如深呼吸、胸部锻炼、握手、移动手腕等。这些李放不仅能放松肌肉，促进血液循环，还能有效拉动乳房和周围皮肤参与运动，防止乳房组织特别是乳房的老化和变形。

3、乳房下垂的穿着对内衣非常重要

乳房下垂的人通常是由于乳房较高造成的，但是她们的乳房肌肉松弛，或者她们害怕乳房受压，为了舒适不穿胸罩，这容易导致乳房下垂。

如果你想克服和纠正这些缺点，首先你应该选择一个比平时大一号的胸罩，并尝试使用侧面有加固功能的钢圈和胸罩，以加固箔片并从下到上支撑它。

然而，应该考虑肩带的宽度是否能令人满意地满足支撑物的重量，从而改善乳房的位置。应该注意将乳房完全填满杯子。可以选择全罩杯胸罩，因为只有全罩杯胸罩才能衬托你下垂的胸部。(参考网站:在线家庭医生)

(责任编辑:陈克佳)

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