伏羲之爱｜中医说，夏天定期按摩这四个穴位可以让你告别感冒！……

中医认为，如果你的身体不好，疾病对你的身体会更容易。 因此，如果你想避免疾病，你需要加强你的抵抗力。 你能做些什么来增强你的抵抗力？中医有很多穴位，定期按摩可以增强抵抗力，穴位可以按摩可以增强抵抗力。 以下是一些健康要点 这些穴位可以得到保护，抵抗力可以自然增强 1.风池穴(颈枕下及乳突后凹陷处)是足少阳胆经上的一个重要穴位 针刺5-8点，针刺角度被推向相反的眼窝方向。 按摩方法:①首先，用右手拇指和食指分开，分别按压两侧的空气池，同时挤压和松开两个手指25次；换左手捏储气罐25次。 (2)用两个拇指分别按压两个储气罐，并将另外四个手指按住头部。两个拇指应同时旋转50次。 保健功能:可用于治疗头痛、头晕、失眠、感冒、高血压、发热、颈强直、结膜充血疼痛、头晕、流泪、青光眼、视神经萎缩、鼻出血、耳鸣、腰背酸痛、中风等。 2.昆仑(位于外踝后5点与跟腱之间的凹陷处)也是足太阳膀胱经上的一个主要点 针分为5个点，针的角度在内踝前缘。孕妇不应该使用针头。 按摩方法:①用右手使拇指和食指多样化，将食指按在右脚昆仑处，将拇指按在右脚内踝下的赵海处，同时按50次；用左手捏昆仑穴50下的左脚 (2)用两个拇指同时按压双脚昆仑穴50次 保健功能:可用于治疗头痛、头晕、眼痛、鼻出血、腰痛、足跟痛、背痛、坐骨神经痛、小儿惊厥、腓肠肌痉挛等。 3.合谷(拇指和食指掌骨之间)也是阳明大肠的一个主要穴位 针刺3 ~ 7点，孕妇忌针刺 按摩方法:用右手拇指和食指分支，捏左手50次。换左手，握住右手50次 保健功能:可用于治疗头痛、感冒、结膜充血、鼻炎、鼻出血、牙痛、臂痛、咽痛、中风、面部扭曲、无汗、多汗、便秘、闭经等。 4.后溪穴(位于第五掌骨小头后面的凹陷处)是手太阳小肠经络上的一个主要穴位 按摩方法:①将右手拇指和食指多样化，拇指放在左手手掌上，食指放在左手背部，同时捏揉左背心流50次；改变你的左手，捏，拧，在背流下摩擦你的右手50次。 ②、双手紧握，拳心向上，两股水流后敲50下 针5~8分 保健功能:用于治疗头痛、鼻出血、耳聋、上肢痉挛、肘臂疼痛、咽喉肿痛、手指痉挛等。 上述穴位将有助于增强你的抵抗力。你应该在日常保健中对这些穴位做更多的维护。 穴位保健有很多方法，无论是按摩、针灸还是外敷，只要你的方法正确，你就会得到很好的保健效果。 小辫表明人体有许多穴位，不同的穴位和不同的保健方法。因此，穴位保健需要& ldquo根据情况采取补救措施。

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