伏羲之爱｜便秘不是小病库存便秘的八大危害……

导语

便秘不是一种简单的疾病，而是疾病的症状，便秘有许多原因。便秘带来的危害很大，那么便秘的危害是什么呢？

便秘不是小病库存便秘的八大危害

便秘的危害

1、引起肛门直肠疾病。便秘、排便困难和粪便干燥可直接导致或加重肛门直肠疾病。如直肠炎、肛裂、痔疮等。

2.胃肠神经功能障碍。便秘发生时，粪便滞留和吸收有害物质会导致胃肠神经功能障碍，并导致厌食、腹胀、打嗝、苦味和肛门排气过多。

3.诱发心脑血管疾病的发作。临床上，便秘、腹压升高和屏气排便引起的心脑血管疾病的发病率逐年上升。如诱发心绞痛、心肌梗塞发作、脑出血、中风猝死等。

4、患结肠癌。可能是由于便秘和肠道致癌物不能长期排除，据数据显示，约10%的重度便秘患者患有结肠癌。

5、粪便溃疡的形成。硬粪块压迫肠腔，使肠腔和盆腔周围结构变窄，阻碍结肠扩张，压迫直肠或结肠，形成粪便溃疡。严重的病例可能导致肠穿孔。

6、引起性功能障碍。这是因为每当我长时间排便困难时，直肠就会变得疲劳，肛门收缩得太紧，盆底痉挛地收缩，这样我就不会射精或性欲减退，我的性生活也没有高潮。

7、容易使女性出现痛经、阴道痉挛、尿潴留、尿路感染等症状。

8、影响大脑功能。便秘发生时，代谢物长时间滞留在消化道，细菌产生大量有害物质，如甲烷、苯酚、氨等。这些物质部分扩散到中枢神经系统并干扰大脑功能。突出的表现是记忆力下降、注意力分散、思维迟缓等。

缓解便秘的食谱推荐

石军牛丸汤

将牛肉丸洗净，切成两半备用。金针菇、蟹肉菇和蘑菇在稀盐水中浸泡10分钟，然后切下根洗净。去掉蘑菇的茎，切成薄片。在锅里煮大约三碗水，然后加入牛肉丸和油炸蒜酥，煮大约10分钟，然后加入准备好的杂菌。加入一些蘑菇，煮大约5分钟，然后加入盐调味，最后加入芹菜粉。

牛奶红薯汤

将红薯去皮后，洗净，切成小块。将切好的红薯放入锅里，加入一点水，就在红薯表面之前，烹饪。用牛奶煮红薯。加入适量白糖，搅拌均匀后再食用。

四色玉米

取出玉米、火腿、胡萝卜和青椒，分别切成方块。烧开水。将玉米和胡萝卜在锅中煮4-5分钟。把它们放在锅里，放在盘子里。一点油，烧一点烟，先加入青椒，5秒钟后，加入玉米和胡萝卜，翻炒，水稍干，加入火腿，最后，加入一点盐，放在盘子里。

(责任编辑:刘立军)

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