伏羲之爱｜千万别在离家千里之外吃枸杞，这句话是关于我们的！……

古人常说:& ldquo离家千里，不吃枸杞 &rdquo。这是什么意思？首先，了解枸杞的功效 枸杞是茄科植物枸杞的成熟果实，在中药中占有重要地位。它的药用价值受到了各个年龄段医生的高度赞扬。 根据《本草纲目》:枸杞补肾生精，养肝明目，强健筋骨，消除疲劳，变色增白，明目安神，延年益寿。 &rdquo。长期食用枸杞具有治疗虚寒、性冷淡、便秘、失眠、低血压、贫血、脱发、护肤等功效。 中医由来已久。枸杞健康与现状:人们认为经常吃枸杞是一种习惯。筋骨强健，身体轻盈，不老，耐寒耐热。 因此，它经常被用作滋补和抗衰老的药物 中医认为它能滋补肝肾，益视力，养血，增强人体免疫力。 对现代人来说，枸杞最实际的作用是抗疲劳和降血压。 此外，枸杞还具有保肝、降血糖、软化血管、降低血液中胆固醇和甘油三酯水平的作用，对脂肪肝和糖尿病患者有一定的疗效。 经常吃枸杞可以美容。 这是因为枸杞可以提高皮肤吸收氧气的能力，还可以起到美白的作用。 枸杞虽然具有良好的滋补和治疗作用，但并不适合所有人食用。 由于它很强的暖化作用，感冒、发烧、炎症和腹泻的人最好不要吃它。 最适合吃枸杞的人是体质弱、抵抗力差的人。 此外，我们必须坚持很长一段时间，每天吃一点才能取得成效。 另一项临床证明表明枸杞具有兴奋性功能的作用，所以如果已婚成年男性长期出差或远行，如果夫妻分居较长时间，多吃枸杞，就会增强性欲，引起性兴奋，不仅如此，还因为枸杞有利于遗精，可能会造成遗精伤害。 所以古人警告说。不要吃枸杞。 选择枸杞时，选择那些颗粒大、颜色红、肉厚、质地柔软湿润、味甜而不苦、牙齿粘粘、咀嚼后能把唾液染成红色和黄色的枸杞。这种枸杞质量最好 一般来说，健康的成年人每天吃20克枸杞更合适；如果你想到治疗效果，你每天可以吃大约30克。 如果你用嘴直接咀嚼，你会更充分地吸收它，但是当你咀嚼枸杞时，你应该注意把你吃的食物量减半，否则很容易过量营养。

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