伏羲之爱｜脸部肿胀怎么办推荐5个快速消肿的好食谱……

导语

有时我们的脸可能会肿胀，这次我们需要及时消肿。你知道有什么方法可以消肿吗？

脸部肿胀怎么办推荐5个快速消肿的好食谱

在日常生活中，许多人由于自己的习惯和一些疾病原因，如睡眠姿势不当、饮水过量、饮食咸、心脏病、肾病等，容易面部肿胀。这是人体一旦出现肿胀的脸，我该怎么办？有没有快速消除面部肿胀的方法？别担心，一定有快速消肿的方法。让边肖详细介绍一些有效的消肿方法。

按摩消肿

人体面部肿胀后，面部肌肉内的血液循环会受到阻碍。这时，我们可以选择按摩面部来加速面部的血液循环，也可以通过刺激面部穴位来改善体内肝脏器官的功能，从而进一步帮助缓解面部肿胀的症状。

面部按摩的方法也相对简单，只要用手指腹部轻轻按压和揉捏面部浮肿的位置，直到感觉到发烧，然后停止一段时间，然后再循环按摩面部，效果会更好。

盐水消肿

当面部肿胀发生时，我们也可以选择在面部涂抹盐水来帮助缓解面部水肿的症状。盐水具有消肿作用的原因是盐水本身的浓度相对较高，这将导致细菌渗透。这时，面部多余的水分可以迅速蒸发吸收，从而达到消肿的效果。

将盐水涂在脸上不仅仅是直接用盐水洗脸。效果不是很好。此时，你需要一点技巧。准备一杯40度左右的温水，加入适量的盐，混合均匀后用纱布浸泡好的盐水，直接涂抹在肿胀的脸上。

热敷减少肿胀

许多人早上醒来发现他们的脸肿了。这时，他们可以用热毛巾快速将热敷敷敷在脸上。这时，他们可以有效地加强面部血液循环，缓解肌肉紧张。他们还能迅速扩张面部毛孔，排出面部积聚的水分。这时，他们可以很快达到消肿的目的。

用热毛巾敷脸和消肿的方法也相对简单。只要将热毛巾直接敷在肿胀的脸上约15分钟，因为热毛巾会迅速冷却，所以有必要在约5分钟后更换热毛巾以保持热毛巾的温度。当然，要注意热毛巾的温度，不要太高，否则很容易烧伤脸部皮肤。

喝咖啡减轻肿胀

面部水肿症状出现后，如果平时习惯喝咖啡的人，可以选择冲一杯浓咖啡喝。因为喝咖啡还具有迅速消肿的功能，此时因为咖啡中的咖啡因本身具有利尿、排水和强化肾功能的功能，所以当面部肿胀发生时，你也可以选择喝咖啡来帮助消除面部水肿的症状。

但是，应该注意的是，平时不应该喝太多咖啡，否则很容易引起心悸、手心出汗、耳鸣、高血压加重、骨质疏松等针状症状。

煮鸡蛋可以消肿。

对于脸部浮肿的症状，如果脸部因外伤而出现局部发红和充血，可以用煮鸡蛋来帮助消除脸部浮肿。此时，当我们将水煮蛋涂抹在脸上时，可以通过水煮蛋中的温度有效地增加面部肿胀部位的血液循环，同时还具有祛瘀的作用。

为了帮助减少肿胀，需要使用煮鸡蛋。去掉蛋壳后，用纱布煮鸡蛋，然后在肿胀的脸上来回滚动。但是，应该注意的是，使用煮鸡蛋减轻肿胀的方法应该在面部肿胀和擦伤发生后36小时进行，否则鸡蛋肿胀将在面部肿胀发生后立即进行，这将容易导致面部肿胀症状的加重。(99健康网(www.99.com.cn)特别版，如转载请注明出处。)

(责任编辑:彭志兴)

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