伏羲之爱｜中医减肥:气功对减肥有好处吗？……

气功减肥好吗？气功疗法是我国独特的一种医疗保健方法，气功减肥是近年来根据民间功法加以提炼、加工、改编而成的。

气功疗法在我国是一种独特的医疗保健方法。气功减肥是近年来根据民间技术提炼、加工和改编的。它有了一个新的名字，并吸引了大量减肥爱好者。

气功减肥不是用气功减肥，它主要要求参与者不要吃东西。如果你不吃东西，你会觉得饿。切断食物来源后，身体会利用脂肪分解来提供能量，从而形成代谢性酸中毒的变化并引起一系列不适。在此基础上，通过气功锻炼，注意力转移到气功所要求的理念上，这可以在一定程度上缓解饥饿。同时，由于气功锻炼具有调节自身功能的作用，它可以缓解饥饿引起的脂解引起的代谢性酸中毒的症状和感觉。营养来源越少，你自然会减肥。与其他减肥疗法相比，气功减肥疗法与绝食和半绝食疗法有许多相似之处。

基于以上原因，我们认为气功对轻中度肥胖不是很好，但是锻炼和饮食控制仍然是最好的。对于重度肥胖，气功对减肥有一定的作用，但也要注意偏差和事故。患有代谢紊乱的人，使用气功减肥，会使身体脂肪酸分解，血液中的脂肪酸过高，表现出严重的代谢性酸中毒，对全身的损害和伤害明显大于减肥效果。

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