伏羲之爱｜舌象，防患于未然……

在中医的诊断方法中，舌诊相对容易学。例如，如果你看你的手，你能看到里面肌肉的颜色吗？不，为什么？因为皮肤包裹在肌肉外面，皮肤被分成许多层，挡住了肌肉的颜色，所以你可以看到黄白色的皮肤，而不是肌肉的颜色。然而，舌头很特别。粘膜包裹在舌肌外面。粘膜是半透明的，粘膜内有许多毛细血管。当肌肉中的气血充盈时，特别是当血液充盈时，可以通过半透明的粘膜观察到。因此，当血液充足时，皮肤会发红。如果血液不足，颜色将开始减少。

中医舌象图

舌象图解

舌头的不同部位对应不同的内脏:舌头的左侧对应肝脏，右侧对应胆囊；舌尖和中部之间的位置对应于心脏、小肠和肺。舌的中部对应脾胃。从舌头中部到根部的位置对应于肾脏和膀胱。

舌象与五脏图的对比

看舌象疹病

观察舌苔和舌头质量，确保任何时候都没有身体问题。

舌头是这样一个器官，通过半透明的粘膜可以观察到体内血液的充盈状态。这叫做舌诊中的舌质观察。它能反映我们的正气是否充足。例如，如果人体有足够的血液，舌头会变成淡红色，如果血液不足，舌头会变成淡白色。全身温度下降，变成白色，温度上升，又变成红色…通过这些观察，我们将知道许多关于身体健康与否的信息。

舌苔反映了一个人的身体状况。如果身体机能正常，舌头中间覆盖着薄薄的白色舌苔，身体机能低下，舌苔会向两个方向发展，要么增厚，要么增厚，要么消失。例如，如果湿气很重，舌苔会被覆盖和增厚。如果痰多，舌苔就会变得粘稠。

因此，如果我们能学会看舌象，我们首先就能基本了解我们身体的总体健康状况。这对我们所有人都很重要。

事实上，真正的健康不是掌握在医生手中，而是掌握在我们自己手中，我们可以随时了解自己的状态，随时调整，随时改善，这样我们才能达到真正的健康状态。如果我们学习舌诊，就可以在日常生活中对身边的人进行健康筛查，这样我们不仅可以未雨绸缪，发现疾病征兆，避免慢性病和严重疾病的发展，还可以避免过度体检和过度医疗的危害。

我曾经读过一本关于养生的法国书，这让我很惊讶。作者是一名妇女和电视主持人。她忙得不可开交，身体乱糟糟的，几乎要崩溃了。后来，她找到了一位使用自然方法来调节健康的专家。专家看了她的舌头后，她说你身体的营养代谢有问题。然后她根据医生的建议进行了调整。从那以后，她的身体状况变得非常好。她认为舌诊太棒了，她向专家学习。现在她已经成为一名著名的西方卫生保健专家。

学习舌诊很方便

过去，学习舌诊对我们来说也很方便。学习之后，我们可以随时观察我们的舌象。为什么我们要在任何时候观察我们的舌象？因为舌象是动态变化的，例如，如果你身体不适不能去看医生，医生通常会在特定的时间看舌象。例如，如果你一大早不吃东西，你的舌头看起来和饭后不一样。你刚刚喝完一杯牛奶，你的舌苔全白了。医生此刻看到的是生活的一部分。喝了两杯水后，你的舌苔会改变。医生不知道，他只能观察你一会儿。

因此，当人们学习舌诊时，他们可以随时观察它。观察更多之后，他们会知道什么样的舌头图像最能反映身体状况。这样，你不仅知道自己的健康状况，还可以在去看医生时提供越来越准确的诊断信息。医学知识并不渊博，我们都可以学到一些，这样我们就可以更好地控制自己的健康。

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