伏羲之爱｜男性更年期的哪些症状是明显的，通常持续多长时间……

导语

老年人担心更年期的到来，那么当男性进入更年期时，有哪些明显的症状？男性更年期通常需要多长时间？

男性更年期的哪些症状是明显的，通常持续多长时间

提及&ldquo。更年期。那时，我们通常会想到中年妇女。事实上，不仅女性有更年期，男性也有更年期。男性到50岁后，雄激素的功能会逐渐下降，尤其是睾酮的分泌会减少。此时，他们的身体和精神疾病正是由体内激素分泌的变化引起的。更年期会对日常生活产生一定的影响。因此，如果男性想远离更年期损伤，他们必须首先了解更年期的明显症状，并进行早期检测和治疗。

男性更年期的明显症状:

1.皮肤松弛和瘙痒

更年期男性的皮肤变得松弛，肌肉不如年轻时强壮，这与中年男性吃得多、活动少和代谢紊乱有关。更多富含碘和不饱和脂肪酸的海鲜，如海带和紫菜，可以被摄入，以促进新陈代谢，保护皮肤和防止这个年龄的皮肤瘙痒。

2.内分泌失调

男性更年期雄激素减少导致内分泌紊乱，表现为记忆力减退、疲劳、头晕、心悸和不适。可以多休息，减压，定时进食，坚持体育锻炼。如果双侧甲状腺肿、突眼和眼睛凝视等症状仍未缓解，则应怀疑甲状腺机能亢进的可能性。

3.泌尿系统症状

许多更年期男性出现尿频、尿急、排尿困难、夜尿等症状，与雄激素失衡引起的前列腺增生有关。有必要治疗前列腺增生，注意清淡饮食、戒烟、限制饮酒和少吃辛辣食物。急性膀胱炎、尿道炎、肾盂肾炎等。也可能有类似的症状，需要医生进行鉴定。

4.性生活质量差

雄激素水平降低会导致性欲降低、性活动减少、勃起僵硬度降低等。可以多吃能改善和增强性腺功能的食物，如羊肉、虾、核桃、芝麻等。，并注意性不应过度，以免感到疲倦。

5.虚弱的精神

更年期男性通常敏感、易怒和易怒。感到沮丧、不安或恐惧、孤独；做事缺乏信心。心理学会建议更年期男性不要自责，不要和家人或值得信任的朋友交谈，不要参加一些能给他们成就感的活动。如果你对你通常感兴趣的东西不感兴趣，你应该考虑抑郁的可能性，去精神病诊所。

男性更年期症状通常需要多长时间

更年期是女性的过渡期。只要在日常生活中更多地关注它，许多妇女就能安全地生存。有些男性更年期症状不明显，但有些男性更年期症状明显，影响很大，会给他们的身体和生活带来一定的危害。通常这些更年期症状需要几年才能吃到。这些因人而异，但是需要早期预防和治疗来缩短更年期的持续时间。

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(责任编辑:周婷)

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