伏羲之爱｜男人发怒时吃什么对他们有好处……

导语

我们通常所说的内热是人体阴阳失调后的内热综合症。那么，当你的肝脏燃烧时，吃什么对你有好处呢？让我们看看。

男人发怒时吃什么对他们有好处

肝火旺的时候吃什么好？

一、莲子汤

症状包括虚与实，虚火的特点是低烧、盗汗、心烦、口干等。火盛表现为复发性口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。

食疗:莲子30克(不带莲子心)，栀子15克(包纱布)，加入适量冰糖，加水煎煮，食用莲子，喝汤。

第二，吃猪肝

表现症状:干咳无痰或痰少粘滞，潮热盗汗，手足心热，失眠，舌红。

食疗:将1对猪肝和30g菊花(用纱布包好)煮至肝脏成熟，然后食用肝脏，喝汤。

三、喝绿豆粥

症状包括:虚与实，虚火以轻咳、少食、便秘、腹胀、舌红少苔为特征。过度的火表现为上腹不适、口干、味苦和大便干燥。

食疗:30g石膏粉(避免过量)，适量粳米和绿豆，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取清液，再加入粳米和绿豆煮粥。

四、喝梨水

表现:头痛、头晕、耳鸣、眼睛干涩、口苦、口臭、两根肋骨疼痛。

食疗:将川贝10g捣碎成粉末，2个梨，去皮切段，加入适量冰糖，用适量清水炖。

五、吃猪腰

表现:头晕耳鸣，耳聋，腰酸背痛，潮热盗汗，五心烦躁。

食疗:将2块猪腰、15克枸杞和15克山茱萸各放入砂锅中煮至猪腰熟，然后食用猪腰，喝汤。

肝火旺盛的水果适合食用

1.凉果:香蕉、无花果、猕猴桃、甘蔗、西瓜、甜瓜(哈密瓜)、柿子、柿饼、葡萄柚等。西瓜具有清热解暑、除烦止渴、润肠利尿等功效。夏天可以吃得更多。

2.凉果:苹果(稍凉)、梨、橙子、草莓、芒果、罗汉果、莲子心、百合等。草莓中所含的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质，多吃草莓具有养肝清热、消暑除烦的功效。

3.蜜桃、杏、枣、荔枝、龙眼、金橘、石榴、木瓜、松仁、樱桃等水果。

4.李子、葡萄、橄榄、莲子、椰子汁、柏子仁、花生、银杏、山楂等水果。

5.中药认为草莓具有清热、清热、解热、除烦的功效。

6.西瓜自然凉爽，非常有助于缓解夏季炎热，富含钾盐，有利于补充体内钾盐的不足。西瓜放在冰箱里不要超过三个小时。

7.西红柿不是水果，但它们营养丰富，能清热解毒、平肝消火。

8.梨富含糖和维生素，具有生津止渴、养血生肌、清热降火、保肝助消化的功效。

9、甘蔗营养丰富，清热凉血，不易生气。

一些热水果，如橘子、菠萝、龙眼、石榴、荔枝等。，最好不要多吃。

除了养成良好的饮食习惯，还不要熬夜，适当锻炼，减轻压力，保持愉快放松的心情，这些都可以减少愤怒的形成哦。

(责任编辑:王绍华)

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