伏羲之爱｜春节期间男性保护前列腺的饮食方法……

导语

男性前列腺健康与男性生理健康相关。那么在春节的各种饮食中，什么样的食物能有效地保护男性的前列腺呢？

春节期间男性保护前列腺的饮食方法

男性前列腺健康与男性生理健康相关。那么在春节的各种饮食中，什么样的食物能有效地保护男性的前列腺呢？以下是春节期间男性前列腺保护饮食介绍，供您参考。

南瓜籽

40岁以后，大多数男人都有前列腺肥大的问题。一项美国实验发现，给前列腺肥大患者服用南瓜籽提取物确实减少了尿频，改善了其他症状。南瓜籽也是维生素E的最佳来源，它可以抗衰老和防止前列腺肥大。

韭葱

韭菜，又称七阳草、阳阳草和长寿韭菜，能有效预防前列腺炎和前列腺增生。这是一种生长旺盛的常见蔬菜。是辅助治疗肾虚阳痿、遗精引起的前列腺炎的良好产品，对男性阴茎勃起功能障碍、早泄等疾病有很好的治疗效果。病人每天吃韭菜，或将韭菜籽磨成粉末，每天早晚服用15克，用开水冲服。因为吃韭菜会导致一些人的胃病，所以如果嘴里的韭菜味道太重，有必要注意喝茶。

脑袋

十字花科蔬菜，如卷曲的白色蔬菜，具有抗膀胱癌的作用。科学家分析了50，000名男性的日常饮食，发现每周吃十字花科蔬菜超过五次的素食者患膀胱癌的几率只有几乎不吃十字花科蔬菜的男性的一半。

大豆

大豆含有植物激素，是前列腺肥大男性的绝佳食物，能有效预防前列腺炎。经常吃豆制品的日本男性比西方国家的男性患前列腺炎的几率低。大豆也能有效改善男性的骨质流失。当男性超过60岁时，骨质流失将开始，这与更年期女性一样严重。多吃大豆可以补充卵磷脂。卵磷脂已被证明与短期记忆和学习能力有关。

大蒜

大蒜可以预防前列腺癌，具有很强的杀菌能力，可以消除侵入人体的细菌。大蒜能促进维生素B1的吸收，促进碳水化合物代谢产生能量，消除疲劳。大蒜的另一个重要功能是提高免疫力。大蒜中的硒化铅具有抗氧化作用，因此被认为是预防前列腺癌的食品。男性多吃大蒜可以改善体质，增强体质。

胡萝卜

胡萝卜可以防止前列腺素在体内转化为维生素A，提高身体抵抗力，抑制导致细胞退化的活性氧。胡萝卜富含钾，具有降血压的功能。胡萝卜素也可以预防癌症。

(责任编辑:林森)

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