伏羲之爱｜八种不喝醉就喝一千杯的方法……

导语

男人社交时喝酒是不可避免的，喝醉时会很不舒服。如果你想要一千杯不醉，你不妨试试以下小方法。

八种不喝醉就喝一千杯的方法

1、不要空腹部饮酒，因为空腹部酒精吸收快，人容易喝醉。晚饭前你可以吃点东西。您想吃什么？一般来说，最好吃高蛋白食物，如两个蛋、牛奶和豆浆，因为这些高蛋白食物可以与胃中的酒精结合，起反应，减少酒精的吸收。注意，不要用咸鱼、香肠和熏肉喝酒，因为这种熏制食品含有大量色素和亚硝胺，它们与酒精反应，不仅损害肝脏，还损害口腔和食管粘膜，甚至诱发癌症。

2.不要喝碳酸饮料，如可乐和苏打水。这种饮料中的成分可以加速身体对酒精的吸收。更别说混合饮料了，先喝一杯啤酒，再喝一杯白酒，再喝一杯葡萄酒，所以很容易摔倒。

3.喝白酒时，多喝白开水，以便酒精尽快随尿液排出体外。喝啤酒时，要经常去厕所。喝烈酒时你最好加冰。喝完之后，试着喝热汤，特别是姜丝炖鱼汤，这对解酒特别有效。

4.因为酒精对肝脏有害，所以你应该多吃绿叶蔬菜。抗氧化剂和维生素可以保护肝脏。你也可以吃一些豆制品，其中卵磷脂可以保护肝脏。

5.流行民间说喝浓茶来解酒没有科学依据。茶叶中的茶多酚对肝脏有一定的保护作用。然而，浓茶中的茶碱会引起血管收缩和血压升高，这会加重头痛。因此，你可以喝清淡的茶，吃一些水果或者喝一些果汁，因为水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。

6.慢而不是快。酒精可在饮酒后5分钟内进入血液，血液中酒精浓度可在30-120分钟内达到峰值。快速饮酒会增加血液中酒精的浓度，醉酒很快就会发生。如果你慢慢喝，身体会有足够的时间分解乙醇，产生的乙醇量会更少，也不容易喝醉。

7.食物和饮料的结合。喝酒时最好吃猪肝。这不仅是因为其丰富的营养，也是因为猪肝可以提高身体解毒乙醇的能力。经常喝酒的人会失去体内的维生素B，而猪肝是维生素B最丰富的食物，因此，吃煮猪肝或炒猪肝是零食和蔬菜的理想搭配。

8.水果甜点。喝酒后立即吃甜点和水果，以保持清醒。俗话说，& ldquo喝酒后吃甜柿子会使葡萄酒的味道消失。这是个好词。像甜柿这样的水果含有大量果糖，果糖可以氧化乙醇并加速其分解代谢。甜点也有类似的效果。

(责任编辑:王绍华)

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