伏羲之爱｜男性为消除肾虚必须吃的十种食物。……

导语

肾脏是人体的重要器官之一。有许多男性患有肾虚和许多肾虚症状。这里有10种食物可以用来消除肾虚。

男性为消除肾虚必须吃的十种食物。

1.芝麻

芝麻香甜滑润，具有滋补肝肾、滋润五脏的功效。例如，它被记录在“草药经典书”中:芝麻气味平和，是滋补肝肾的好食物。&rdquo。特别是对于腰酸腿软、头晕耳鸣、头发干枯、早白、大便干燥的肾虚患者，最适合食用。

2.小米

小米也叫小米和大麦。能补肾益气。《名医别录》和《滇南本草》都这样说& quo；小米滋养肾气。&rdquo。明与中；李时珍还说:& ldquo小米是肾谷，肾脏疾病应食用，腹部应煮粥，虚损应赔偿。&rdquo。

3.豇豆

豇豆也被称为米豆和长豆。本品性质温和，味道甘甜，具有补肾健脾的功效。除脾虚外，它也适用于肾虚者。最适合肾虚、糖尿病、遗精、带下或尿频、带下的女性。《本草纲目》曾经说过:& ldquo豇豆具有调中益气、补肾健胃、生精的作用。&rdquo。《四川中医年鉴》也说可以。滋阴补肾，健脾和胃，治疗肾虚白带、带下、遗精。&rdquo。

4.牛骨髓

牛骨髓具有润肺补肾、补髓的功能。《本草纲目》说它可以。润肺补肾，泽肌，悦眠&现状；。尤其适用于肾虚、消瘦、精血流失的人群。

5.狗肉

狗肉性质温和，味道咸。它不仅能补中益气，还能温肾助阳。因此，它是肾阳虚、腰膝酸软或寒性疼痛的最佳食物。《日本华子本草》认为:狗肉&现状；补胃气、壮阳、暖腰膝、补虚劳、益气功。&rdquo。“林逸·安祖·姚”也说:& ldquo狗肉补充肺气虚，增强肾气。&rdquo。清代医师张鲁也说过:& ldquo狗肉是弱势群体最合适的食物。&rdquo。对于低元者，肾阳虚弱，命门火虚弱也是事实。

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