伏羲之爱｜男性十大杀手饮食习惯……

导语

男人的健康非常重要，尤其是在饮食方面。以下是男性十大致命饮食习惯，必须纠正。

男性十大杀手饮食习惯

杀人恶习1:饮用水不足

死亡原因:大脑老化；诱发脑血管和心血管疾病；影响肾脏代谢功能。

办公室里的人工作非常集中，所以他们很容易忘记喝水，导致身体供水不足。体内水分含量降低，血液浓度和粘度增加，容易导致血栓形成，诱发脑血管和心血管疾病，也影响肾脏代谢功能。

看，移动，移动:多喝水，经常去洗手间；然而，应该注意的是，对于一些大肠代谢功能差的朋友来说，口渴时最好喝水，以免造成体内水分代谢的进一步紊乱。

杀人恶习2:以水果为主食

致死原因:人体缺乏蛋白质和其他物质，营养失衡，甚至疾病。

许多办公室工作人员确实需要水果中的营养来解决因长期久坐不动的工作方式而导致的消化不良、高血脂和血管硬化等疾病。然而，水果不能成为主食。因为尽管水果含有许多维生素和糖，但它们缺乏人体所需的蛋白质和一些微量元素。

看，移动，移动:首先上网看看你的体质适合什么，你不能吃什么。

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