伏羲之爱｜成年男性保护肾脏的小贴士……

导语

哪个男人不想一直活着？然而，快节奏和高强度的工作，加上长期工作的压力，会导致年轻时的肾脏问题。男人应该如何保护他们的肾脏？

肾虚是指肾虚，一般可分为肾阴虚、肾阳虚和肾阴虚。

肾虚期间，大多数患者出现精神萎靡、腰酸腰痛、身体虚弱、睡眠不佳(包括失眠、多梦、嗜睡)、性功能减退等症状。

肾阴虚时，出现遗精、尿量过多等症状或油脂、头晕、耳鸣等尿液。都在场。在严重病例中，出现耳聋、口干、盗汗、低烧、疟疾发红、手、脚和心脏发热等症状。都在场。

肾阳虚有腰酸、腰痛、性欲减退、遗精、早泄、阳痿等症状。

导致肾虚的因素

导致肾虚的因素很多，但常见的原因是频繁性交和过度渗漏。性的频率因人而异。一般来说，做爱后第二天感到疲倦和快乐是合适的。从年龄的角度来看，年轻夫妇应该每周做2-3次，中年夫妇应该做1-2次。

补肾食品

有许多可以补肾的食物，其中羊背骨汤是最简单、最实用的。

将羊背骨洗净煮沸2小时，加入葱姜调味料作为汤。

羊肾对肾虚引起的腰痛、脚膝酸软、遗精、阳痿也有较好的疗效。

对于肾虚、消瘦、乏力、虚损、腰脊疼痛的患者，可将羊脊骨切碎，加入30克中药肉苁蓉和1-3克蚕丝(包布)加水煎煮，2-3小时后取汁，加入大米熬成粥，加入调味料食用。

成年男性保护肾脏的小贴士

(责任编辑:豆豆)

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