伏羲之爱｜男性更年期的三种症状……

导语

男性也有自己的更年期，这通常不如女性明显。这里有一些男性更年期的兑现形式。

男性更年期的三种症状

曼彻斯特大学、帝国学院和伦敦大学学院联合开展的一项关于男性更年期的研究发表在6月16日最新一期的《新英格兰医学杂志》上。在这份报告中，研究人员首次发现了几个与男性更年期相关的主要症状。

男性更年期的三个重要症状

研究报告指出，男性更年期是由睾酮分泌随年龄增长而减少引起的。男性更年期不同于女性更年期。女性更年期影响所有女性，通常从40岁开始，而男性更年期只影响2%的中年男性，并且通常是健康不佳和肥胖的男性。研究人员指出，在与男性更年期相关的9个主要症状中，最重要的3个症状是晨吐减少、性欲低下和勃起功能障碍。

研究人员指出，上述症状的出现，加上睾酮水平的下降，可以被诊断为性腺功能减退(LOH)，通常被称为男性更年期。

在这项研究中，研究人员测量了3369名年龄在40到79岁之间的欧洲男性的睾酮水平，并询问了他们的性、身体和精神健康状况。

其他与男性更年期相关的身体症状包括不能参加跑步等剧烈运动，不能行走一公里以上，心理症状包括无精打采、抑郁和疲劳。

男性如何预防更年期提前？

(1)定期安排日常生活，坚持适当的体育锻炼和劳动，以改善身体的血液循环，保持神经系统的稳定。

(2)创造丰富多彩的生活:我们不仅要有节奏地安排我们的生活，还要适当地增加我们的爱好。比如养鱼、养花、画画、下棋、听音乐等等。同时，它能增加生活的乐趣，保持良好的大脑功能，改善身心健康，对预防这种疾病大有裨益。

(3)提前了解疾病，做好心理准备:正确认识疾病的病因、转归及其临床表现，将为预防疾病的发生奠定良好的基础。即使早期临床症状提前出现，他们也不会紧张。相反，事实并非如此。

(责任编辑:陈鹏)

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