伏羲之爱｜大脑功能减弱4种男性更年期表现……

导语

更年期也发生在男性身上。这种现象不仅限于女性。你知道男性更年期的症状吗？

大脑功能减弱4种男性更年期表现

不要认为更年期是女性独有的。事实上，男性也有更年期。今天，编辑组织了一些关于男性更年期的相关内容。让我们一起了解一下。

男性更年期表现

1.大脑功能减弱

它的特点是对外界反应缓慢。睡眠质量下降，睡眠比以前减少，早睡早起；记忆力下降；长时间阅读后，眼睛容易疲劳，感到头痛和头晕。听力损失是显而易见的；我开始怀念我的童年。

2、身体功能减弱

它表现为味觉的下降，对食物口味偏好的改变，以及对吃甜味、酸味、辣味和咸味重的食物的渴望。嗜吃零食，尤其是蜜饯；牙齿松动，不能咬硬食物；饮酒者的酒量比以前低得多。四肢肌肉减少，脂肪增加，骨质疏松；头晕、心悸、四肢冰冷、难以形容的疼痛，但体检无异常发现。

3.性功能减退

表现包括性欲降低、勃起功能障碍和性活动数量显著减少。

4.情绪变化

表现为易怒、焦虑、抑郁等情绪，以及出汗、潮红、腰酸背痛等症状。

男性更年期调理方法

1.戒烟并喝一点

吸烟会增加心血管疾病、肺癌和呼吸道疾病的风险。过量饮酒会增加心脑血管疾病的发病率，所以请开始戒烟戒酒。

2.保持乐观的态度

中年男性生活和工作压力很大，加上身体状况等原因，经常身体透支，导致生活质量和工作效率下降，不良情绪自然会发生，久而久之，身心健康也会受到一定影响。因此，保持乐观的态度可以促进身体健康，对适应更年期变化有很大帮助。

3.加强锻炼

中年男人经常忙于工作和社交活动，几乎没有时间锻炼。缺乏锻炼会使他们的体质越来越差，他们极易患病。因此，加强锻炼是非常必要的。

4.定期体检

定期体检是保证健康的最好方法。它可以确保身体异常的早期检测，以便于早期治疗。(参考网站:大众保健网)

(责任编辑:彭志兴)

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