伏羲之爱｜揭示男性性功能障碍的原因及对策……

导语

性对成年朋友来说是正常的，但是如果男性的性功能不好，就会影响夫妻的情感。你必须知道导致男性性功能下降的以下原因。

揭示男性性功能障碍的原因及对策

随着年龄的增长，男性的所有生理功能都在下降，许多男性朋友会发现他们的身体比以前差得多，特别是在性功能方面。事实上，这些都是正常现象。没有人能永远年轻和活着。只有一些方法可以延缓你性功能的下降。

男性性功能障碍的十大原因

1.年龄:这是影响性欲的一个重要因素。女性的性欲达到30米；峰值在40岁时达到，绝经后逐渐降低。相当多的年轻女性对性本身没有如此强烈的需求，甚至缺乏主动性。这并不奇怪。她们的性欲需要被丈夫唤醒。

2.营养:营养是性生活的物质基础。营养不良会导致女性闭经。结果表明，蛋白质和锌等重要微量元素的缺乏会导致性功能障碍。充足而全面的营养，尤其是含有高质量蛋白质、维生素和锌的食物，可以维持正常的性功能水平。然而，还应该注意的是，过量的营养会导致肥胖，而严重的肥胖容易导致性欲减退。

3.药物:长期或大规模服用某些药物会导致性功能减退，甚至女性性冷淡。影响性功能的药物有很多种。主要和常见的有利血平、萝芙木、普萘洛尔、氯丙嗪、普鲁辛和一些抗癌药物。长时间接受放射治疗后，性欲也会降低。

4.烟酒成瘾:女性酗酒容易导致性功能障碍和阴道分泌物减少，导致性疼痛和缺乏快感，从而导致性欲下降。然而，烟草和酒精对性功能的影响是可逆的。戒烟戒酒后，大多数人的性功能会逐渐恢复到正常水平。

5.情感:当一个人心情不好时，他的性欲很容易暂时下降，特别是在极度悲伤、恐怖、愤怒、悲伤、抑郁和绝望的情况下，他的性欲会受到显著影响甚至完全丧失。随着不良情绪的消失，性欲也会恢复，但一般来说恢复时间比不良情绪慢。

6.生活条件:生活在混乱、通风不良和过度拥挤的环境中，不仅会导致情绪不佳，还会导致大脑供氧不足，影响性功能，并因室内新鲜度不足而降低性欲空。特别是，几代人在一个房间里同居或与女儿同床共枕会造成无形的压力，容易导致性欲减退，在生活条件改善后，性欲会很快恢复正常。

7.季节和温度变化:冬季和春季气温较低时，大多数人有强烈的性欲，尤其是在春季，这被称为求爱季节，而夏季气温多汗时，性欲往往会暂时减弱。一些女性的性欲与月经周期密切相关，通常在月经前几天增加，而另一些女性在月经后一周左右更强。

8.情感问题:夫妻感情和性欲之间的关系非常密切和微妙。这并不奇怪，因为人类不同于其他动物。性欲的产生不是简单的生物本能，而是主要由爱引发的。因此，夫妻之间的关系有障碍，尤其是到了破裂、相互厌倦的程度，性欲大多减少了。不仅如此，一些夫妇表面上很平静，从不争吵，但他们内心不信任对方，相互猜疑。这种完全分离的夫妻也会因为心情不好而导致性欲减退。因此，夫妻性生活的和谐源于夫妻感情的和谐。

9.易怒、诱因和性生活史:性欲实际上是一种条件反射。除了内部原因，外部刺激也非常重要。

10.健康状况(Health Status):健康状况对性欲的影响既重要又复杂，因为只有身心健康的人才能长时间保持正常的性欲。然而，确实有一些患有严重疾病的病人也像健康人一样保持强烈的性欲。因此，我们应该区分不同的情况，并对这一问题进行具体分析。

男人怎么能推迟性衰退

1.均衡营养:现在物质丰富，但许多男人吃不下。他们认为如果他们吃更多的美食，他们可以保持他们的性能力。然而，结果往往适得其反，他们不仅不能保持自己的性能力，甚至会诱发疾病。因此，老年人应该建立对性需求的正确认识。只有在保持营养均衡的前提下，他们才能保持良好的健康，并有享受性幸福的资本。

2.适度锻炼:缺乏锻炼和不合理的饮食是肥胖、心脏病、高血压、糖尿病和性功能障碍的原因。经常参加早操的老年人免疫力明显高于同龄人，应激反应快，组织器官老化慢，抗病能力增强。根据自己的身体状况，应该坚持适度的体育锻炼，这样可以增强体质，延缓性功能下降。此外，肥胖的老年人通过锻炼减肥，这也有利于性功能的改善。

3.维持性:性欲是人类的本能，不满足的性欲对人类的生理和心理都是有害的。性可以消除性紧张，使身心愉快，内分泌正常，免疫功能可以调节和正常发挥，新陈代谢正常运转，这样人们可以少得疾病，从而获得健康长寿。性生活不应该过度，过多的时候会驱散不利于健康的精液。与此同时，不能维持和谐的性生活也可能产生一些不利的后果，如性情变化、缺乏活力、无精打采、懒散以及不同程度的悲观、失望或抑郁。如果男人一直对性不满意，他们将不可避免地遭受性欲减退，甚至阳痿。

4.少用药物:许多药物会影响性功能，如抗高血压药、镇静剂、抗精神病药、利尿剂等。会抑制性功能并导致性欲低下。

平时，男性朋友必须适当坚持自己的运动，饮食必须注意均衡营养，平时尽量少用药物。(参考网站:39健康网)

(责任编辑:何小霞)

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