伏羲之爱｜啤酒可以预防白内障……

导语

啤酒是许多男人无聊午睡时的首选。据说喝酒会伤害身体，喝太多的酒对身体有害，但是适度喝啤酒也可以预防白内障。

啤酒可以预防白内障

喝啤酒有什么好处？

不管怎样，喝啤酒可以预防白内障。

白内障是老年人最常见的致盲眼病。正常的眼睛有一个透镜，光线通过它到达视网膜和一些折射基质，这样人们可以清楚地看到外部物体。由于某种原因，一旦晶状体混浊，就会影响进入眼睛的光线到达视网膜，使人看不清楚。这就是人们通常所说的白内障，在严重的情况下会导致失明。

在加拿大的研究中，偶然发现了啤酒可以预防白内障的新效果。啤酒有益心脏健康。啤酒中的抗氧化剂也有助于降低白内障的风险。啤酒越黑越好。然而，只有你喝适量的啤酒，大约一天一杯，对健康才有好处。

研究人员发现酒精本身是一种抗氧化剂，可以有效防止眼睛晶状体细胞被氧化。在20世纪80年代中期，有一份研究报告显示适度饮酒可以降低白内障的可能性。因此，研究人员开始研究和测试啤酒中的抗氧化作用及其防止细胞氧化的能力。

同时，比较了啤酒与红酒和纯酒精的抗氧化能力。研究人员通过小鼠的眼睛晶状体测试了啤酒的抗氧化能力，结果证实它能有效预防糖尿病性白内障的形成。

啤酒的种类

生啤酒:它更适合瘦人饮用。生啤酒(即生啤酒)是未经巴氏杀菌的啤酒。生啤酒中的鲜酵母能促进胃液分解，刺激食欲，加强消化，增加营养，也有利于瘦人增强体质和增加体重。

低度啤酒:低度啤酒采用特殊技术使酵母不发酵糖，而只产生香气物质。除了酒精之外，啤酒还有各种各样的特性，味道和口感都很好。低度啤酒含有许多微量元素，营养成分非常高。人们喝这种啤酒不容易。顶层。。它适合从事特殊工作的人，如司机和演员。

熟啤酒:巴氏杀菌啤酒成为熟啤酒，因为葡萄酒中的酵母已经被加热并杀死，它不会继续发酵，具有更好的稳定性，并且不会在胃中继续繁殖，所以更适合肥胖者饮用。

干啤酒(Dry beer):这种啤酒源酒，当酒内糖分浓度不同，糖分降低到一定浓度时，称为干啤酒。适用于肥胖和糖尿病患者。

无酒精啤酒:普通啤酒的酒精含量约为3.5%，而无酒精啤酒的酒精含量一般控制在1%以下，这并不意味着完全没有酒精含量。这种啤酒属于低度啤酒，所以非常适合妇女、儿童、老人、病人和残疾人。

喝啤酒的四种方式

温度应该合适。饮用啤酒的温度应控制在12℃-15℃之间，当味蕾最初打开时，可以实现啤酒的醇香和清爽味道，而不会有太多的苦味。同时，花束和泡沫处于最佳状态，饮用时清爽的感觉最为明显。如果温度再次上升，啤酒的苦味会更强烈。温度过低的啤酒不仅不好喝，而且会使酒中的蛋白质分解和分解，从而损害营养成分。

喝一大口。啤酒不应该慢慢喝，应该一口气喝完，建议一口气喝至少15毫升或更多。首先，当啤酒倒入杯中时，其醇厚的麦芽香味非常强烈和诱人。如果放久了，香气就会挥发。其次，当啤酒倒入杯中时，它有细腻的白色泡沫，可以减少啤酒花的苦味，减少酒精对人的刺激。

适量饮酒。啤酒是低酒精、低糖和营养的最佳健康饮料之一。然而，因为它含有一定量的酒精，所以最好适量饮用。根据营养学家的说法，每人每天安全摄入的乙醇是每公斤体重1克。这个数额会引起兴奋。虽然酒精有很多种，但它们可以根据酒精含量进行转换。例如，一个体重50公斤的人一天可以喝4度。625毫升啤酒，即1瓶啤酒是合适的。

盘子应该很轻。喝啤酒最好是吃一些清淡的菜肴和水果，如煮咸花生、掺糖西红柿、掺蒜黄瓜和芝麻汁等。(参考网站:中国健康网)

(责任编辑:陈克佳)

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