伏羲之爱｜你知道酸奶对男孩有多好吗……

导语

酸奶对许多女孩来说是一种很好的减肥产品。它不仅能帮助消化，还能美容。男孩能喝酸奶吗？男孩喝酸奶好吗？

你知道酸奶对男孩有多好吗

原来酸奶不仅能帮助消化，还能增强骨骼和免疫力，这对男孩有很大的影响！

科学家们为酸奶的好处增加了另一个项目& mdash& mdash帮助&ldquo。性与现状。。为了研究酸奶和肥胖之间的关系，研究人员研究了40只雄性小鼠和40只雌性小鼠。研究人员将老鼠的饮食分成三组:高脂肪和低营养的垃圾食品、典型的啮齿动物食品和香草酸奶。

结果，研究人员惊讶地发现，吃酸奶的老鼠有明显更强的性欲。其中，雄性小鼠的睾丸比其他正常饮食小鼠重5%，比吃垃圾食品的小鼠重15%。此外，吃酸奶的雄性老鼠可以让雌性老鼠更快怀孕，生下更多的小老鼠。

酸奶似乎让这些老鼠变得更强壮。全力以赴。益生菌让老鼠对交配更有信心。在这种情况下，男性多喝酸奶会有同样的效果吗？

此外，酸奶有以下六个公认的好处:

1、促进消化

对于消化不良的女性，平时可以喝点酸奶。它能促进胃液分泌，从而增进食欲和消化。

2.预防便秘

许多妇女便秘。你可能不知道预防便秘是酸奶对女性的好处之一。酸奶产生大量短链脂肪酸，促进肠蠕动和大量细菌生长，从而改变渗透压，防止便秘。

3.骨质疏松症的预防

充足的营养在预防和治疗骨质疏松症中起着关键作用，钙和维生素D等微量元素是最关键的。酸奶提供非常高的维生素D，并将钙和维生素D结合起来，这对骨骼更有益。

4.提高免疫力

酸奶含有大量活性细菌，有助于改善乳糖不耐症、便秘、腹泻、肠炎、幽门螺杆菌感染等疾病。美国农业部人类营养研究中心正在塔夫茨大学进行老龄化研究。研究员吉恩·梅耶尔(Gene Mayer)表示，酸奶不仅能改善肠道环境，还能提高人体免疫力。同样，台湾最近的一项研究也发现酸奶可以提高一些抗炎药的治疗效果。

5、美容护理

可以做酸奶面膜，香蕉皮面膜，20分钟清洗，几次后皮肤会有一种全新的感觉。你也可以保护你的头发，洗头，洗酸奶浴。酸奶护肤可以避免皮肤干燥、脱皮、软化角质层，加速老化角质层的剥落，使皮肤柔嫩、保湿、淡化色斑和老年斑，收缩毛孔，改善暗沉肤色，使皮肤年轻美丽。它是一种非常好的天然护肤护发产品。

6.养胃护肠

所有疾病都是由饮食引起的，健康始于肠道。双歧杆菌的主要功能是促进食物消化、吸收和利用，维持正常的肠道功能，抑制有害细菌，保护胃肠道免受病原菌和毒素的侵害，缓解胃肠疾病。可预防和缓解腹泻、便秘、结肠炎、胃肠胀气、肠胃炎、慢性胃炎、胃酸和胃肠肿瘤。益生菌可以保持胃肠道健康，从而延长寿命。(参考网站:39健康网)

(责任编辑:陈克佳)

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