伏羲之爱｜中药如何治疗脱发？男人吃什么来防止脱发……

导语

年轻人中也有许多脱发病例。中药经常被用来治疗脱发。中医治疗脱发有哪些方法？男人可以吃什么食物来防止脱发？

中药如何治疗脱发？男人吃什么来防止脱发

你有没有试过把头发刷得满地都是，然后被清洁工拒绝？你认为你的头发越来越少了，但你从未想过是脱发。或者你有没有想过脱发的问题，但是仍然没有得到很好的治疗？

脱发是许多人都会面临的问题，尤其是中老年人。由于营养的丧失和身体功能的下降，脱发是一种正常的生理现象。然而，越来越多的年轻人也在经历严重的脱发，这显然是不正常的。脱发是健康问题的表现。因此，有必要从内部防止脱发。

一、脱发和脱发的中医治疗方法

近年来，中药行业一直强调血瘀与脱发的关系，因此治疗主要集中在补肾养血、活血化瘀。在临床治疗方面，中医药治疗脱发取得了一些进展。中医认为，这种疾病的发生与肝肾、气血有关。肾脏储存精华，主骨产生骨髓，它的美丽在于头发。肝脏储存血液，而头发是血液，血虚不能用气滋养皮肤，所以头发脱落成碎片。临床上脱发的辨证治疗有多种类型，但可归纳为以下6种类型。

1.心气不足

这种类型主要包括斑秃和情绪衰竭引起的全秃。常伴有头晕、健忘、多梦、失眠、舌淡、苔薄白、脉细。其目的是补益心脾，养血安神。方使用归脾汤、养心汤、天王补心丹等。

2.停滞与血瘀

这种类型包括部分斑秃和全秃，以及中期男性脱发。常伴气滞胸闷、头皮、胸胁胀痛、发麻、舌紫暗或瘀斑、苔薄、脉弦。疏肝理气，活血化瘀，祛风通络。方使用通窍活血汤、逍遥丸等。

3.湿热积聚型

该型主要为男性脱发，常伴有头皮油腻、瘙痒、精神疲劳、便秘、尿黄赤、皮毛黄腻、脉弦滑。它的目的是清热利湿。方使用魏萍散、祛湿建发汤、琵琶清肺汤、龙胆泻肝汤等。

4.气血两虚

包括病后脱发、慢性脱发、全秃和全身性脱发。常伴有精神疲劳、头晕、面色苍白、消瘦、舌苔肥软、脉细数等。健脾益气，养血祛风。配方采用人参杨蓉汤、申英养珍丹和八珍汤加减、石泉大补汤等。

5.血虚风燥

这种类型主要指晚期男性型脱发，伴有缓慢脱发、短而软的头发、暗淡或裸露的头发、头皮屑、瘙痒、苍白的舌头、薄而白的皮毛、弦状或浮动的脉搏。具有养血润燥、祛风止痒的功效。方舟子用招圣子汤、桑麻丸、养血祛风汤等。

6、肝肾不足型

这种类型包括斑秃、全秃和长期或反复发作的疾病后脱发。常伴腰酸背痛、头晕耳鸣、遗精、舌红少液、苔薄、脉沉细。它旨在滋养肝肾，补充精髓。处方包括七宝美兰丸、左归丸、贵由丸、六味地黄丸、二至丸等。

第二，你能吃什么来防止脱发

脱发是现代人非常常见的情况，了解吃什么可以防止脱发是防止脱发的有效方法。关于吃什么来防止脱发的问题，专家指出许多食物可以预防和治疗脱发和脱发。

1、含铁食物

一项新的研究发现，缺铁性贫血在大多数女性脱发患者中发现，因此对于这些患者来说，日常生活中只需要补充铁就能有效防止脱发。生活中有许多含铁的食物。最常见的食物是大豆、黑豆、鸡蛋、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、土豆等。脱发的女性可以多吃这些食物。

此外，平时洗头时，应注意尽量避免使用刺激性洗发水，洗发水的数量不应过多，否则会加剧脱发和脱发的情况。

2.植物蛋白食品

许多人不知道，除了缺铁性脱发的发生外，如果长期缺乏氮氨基酸、胱氨酸等物质，脱发和脱发也会发生。对于这部分患者来说，在日常生活中应该多吃富含蛋氨酸的食物，如大豆、黑芝麻、玉米等食物，这些食物中不仅含有丰富的蛋氨酸，还含有丰富的胱氨酸。

这些食物中含有许多植物蛋白，其中大豆是最丰富的，所以病人应该在日常生活中多吃大豆和豆制品。

3.新鲜水果和蔬菜

在吃什么来防止脱发的问题上，女性朋友应该尽量少吃含糖和高脂肪的食物，这些是脱发的主要原因。如果你长时间吃这些食物，会导致乳酸、丙酮酸、碳酸和代谢过程中产生的其他酸性物质留在体内，从而产生大量酸性毒素并导致脱发。

新鲜蔬菜和水果是碱性食物。多吃这些食物可以中和酸性毒素，从而防止脱发。因此，你可以在生活中适当地多吃这种碱性食物。此外，许多其他食物都是碱性的。

4.碘补充剂

许多女性不仅脱发，而且头发黄、干、无光泽。这种头发会极大地影响女性的美丽。这种现象的原因主要是由于甲状腺功能异常。专家提醒我们，我们应该在日常饮食中多吃含碘食物。它能增强甲状腺的功能，从而有助于头发的健美。

因此，在吃什么来防止脱发的问题上，脱发和头发干燥的女性在平时应该吃尽可能多的含碘食物，这不仅是为了防止脱发，也是为了帮助黑色和柔软的头发。

5.维生素e补充剂

许多人脱发的原因主要是由于身体缺乏某些营养，其中维生素E缺乏是脱发的主要原因。维生素E对人体非常重要。它能有效抵抗头发老化，促进头发母细胞分裂，有利于头发扩张。

许多食物含有维生素E成分，如新鲜莴苣、青色卷心菜、黑芝麻等。这些食物中的维生素E都是天然的，对人体非常有益。

面对吃什么来防止脱发的问题，这些食物都是很好的选择，可以在日常生活中适量食用。

两种药粥可以防止脱发。

枸杞黑芝麻粥

用黑芝麻30克、粳米100克、枸杞10克煮粥，具有滋补肝肾、益气养血的功效，适用于阴虚燥热型早白、脱发、便秘患者。

何首乌粥

加工何首乌30克、精米100克、红枣3片和少许冰糖。何首乌加水煎煮，汤用精米、大枣和冰糖煮沸，具有补肾健胃、乌发养发的功效。

饮食护理非常重要，但生活习惯不容忽视。你认为你的梳子是塑料做的吗？如果建议用木头或牛角代替，洗头和擦头发时要特别注意。如果你想要浓密的头发，你也可以试试姜味洗发水。

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(责任编辑:周婷)

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