伏羲之爱｜过度手淫的三大危害男性如何保养阴茎……

导语

男人经常手淫。过度手淫肯定对身体不好。这会带来什么伤害？男人如何保持阴茎？

过度手淫的三大危害男性如何保养阴茎

适当的手淫对男性身体有一些好处，不仅对前列腺有益，而且可以缓解压力。然而，许多男人在生活中沉溺于手淫，甚至每天不手淫都会感到不舒服。但是这种情况是过度手淫，这会给男人带来三大伤害。

男性手淫的危害

1.脾脏变化

频繁手淫不仅会给人带来身体伤害，也会给人带来精神伤害。这可能会改变人们的性情，导致他们抑郁、意志薄弱、优柔寡断、优柔寡断、脾气暴躁、多疑和恐惧。事情发生时，他们可能会进进出出。他们缺乏耐心和毅力，以及获胜的信心和勇气。这是精气不足不化气的结果。

2.提前老化

频繁手淫不仅是一个人性情的巨大变化，也是一种损害精力的行为。这里所指的能量是指人体的起源，即人体的起源和造血的来源，它们是由肾脏与骨髓和脑髓相通而收集的。过量的精子消耗会导致骨髓空孔、对骨髓的不满、过早衰老和过早死亡，极端的身体虚弱是次要的表现。

3、缩短寿命

正常手淫不会透支一个人的血气，但频繁手淫很难说。你知道，人体不是取之不尽的，而是需要由血气滋养，而血气的来源是饮食。在人体深度睡眠期间，未消耗的血气将被转化为精华，这些精华将被藏在肾脏中，并密封在骨骼中，以备紧急需要。手淫和性行为表现为精子耗尽。这种耗尽结果的异常积累意味着生活质量的降低和生命历程的过早结束。

事实上，过度手淫也会损害男性的智力，因为手淫太频繁会损害记忆和思维能力。尤其是在学习过程中，学习能力会大大降低，学习成绩也会直线下降。因此，男性朋友最好小心手淫。如果他们已经养成了习惯，他们必须想办法改掉它。

如何保养你的阴茎

1.男人可以在洗澡或睡觉前用双手按摩睾丸。用拇指在正确的时间轻轻捏睾丸10分钟，在错误的时间捏10分钟。长期坚持是有益的。按摩中如发现异常疼痛，可能是睾丸炎或附睾炎，请及时到医院检查。

2、应该多吃含维生素C的食物。因为维生素C有助于抗菌、抗炎和提高免疫力。维生素C含量高的物质包括新鲜蔬菜和水果，如胡萝卜、绿色蔬菜、苹果、橙子、葡萄等。

3、男性朋友应该注意自己每天的睡眠姿势，最好仰卧，因为男性的侧睡会挤压睾丸，相比站在旁边挤压更明显，所以更容易发生睾丸扭转。睾丸上有一条扭曲打结的绳状精索。当供应营养和运输代谢废物的血管穿过精索时，一旦精索打结，睾丸将挨饿，并且通常在超过12小时后会缺血和坏死。

4.与久坐不动的男性相比，每天步行2英里(约1.6公里)的男性勃起问题的可能性是前者的一半。每天慢跑20分钟或举重30分钟也有同样的效果。

5.阴茎应该经常清洗。如果有包皮，包皮应该打开，里面应该用水和中性肥皂清洗以保持龟头干净。可以预防感染和炎症。

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(责任编辑:周婷)

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