伏羲之爱｜母亲节教母亲灸健康长寿穴位！……

母亲节是一个感谢母亲的节日。这个节日最早出现在古希腊。现代母亲节起源于美国，是每年五月的第二个星期日。母亲通常在这一天收到礼物。康乃馨被认为是献给母亲的花，而中国母亲的花是萱草，也被称为没有悲伤的女孩。

1934年5月，美国发行了第一枚母亲节纪念邮票。邮票上，一位善良的母亲把康乃馨放在腿上，高兴地看着她面前花瓶里一束明亮美丽的康乃馨。随着邮票的传播，母亲节在许多人的心目中与康乃馨联系在一起。康乃馨已经成为象征母爱的花朵，受到人们的尊重。献给母亲的国花是康乃馨，它细长的绿色茎上开着明亮美丽的花。花瓣紧凑不易脱落，叶片纤细不易卷曲，花朵优雅丰富，姿态优雅独特。红色康乃馨象征着激情、正义、美丽和永不放弃。我祝我妈妈健康长寿。粉色康乃馨，祈祷母亲永远年轻美丽；白色康乃馨象征着孩子们对母亲的纯洁的爱和真诚的感激。黄色的花象征着感激和感谢母亲的辛勤工作。

艾灸五常穴祝母亲健康长寿。

1.神阙穴

位置:肚脐中部，肚脐中部

腹部是冷空气聚集的地方。身体里的严寒空气容易引起手脚冰冷以及其他疾病。只有适当摩擦腹部，即穴位，才能排除冷空气，从而达到防病治病的效果。

压制的方法也很简单。握紧的拳头放在腹部，顺时针然后逆时针摩擦大约2分钟，一天三次，早上一次，中间一次，晚上一次。探索你的腹部也能促进胃肠蠕动和预防便秘。

2.足三里点

位置:位于外膝以下的四个横向手指和胫骨的边缘。寻找穴位时，可以用右手左腿、左手右腿和食指第二关节沿胫骨向上移动，直到有突起的倾斜骨块，指尖就是穴位。

这个穴位比较常见，因为它是健脾养胃的第一要诀。对于脾胃不好的人，可以按压。除此之外，穴位还能辅助阴灵泉祛湿。因此，想健脾养胃、祛湿的人可以试着敲打穴位，效果很好。按压和击打穴位的时间约为10分钟，可每天或随时进行空。

3.内关穴

姿势:伸展双臂，掌心向上，握紧拳头，抬起手腕。你可以看到你的手臂中间有两条肌腱，内关穴在两条肌腱之间，离你的手腕有两个手指宽。

艾灸或按压揉捏内关穴有助于血气通畅。每次用拇指垂直向下按压大约3分钟，直到你感到疼痛和局部麻木。内关穴除了保护心脏外，也是一个急救点。当病人心脏病发作时，让病人先躺下。在等待急救期间，可以通过按压和揉捏内关穴来缓解疼痛。此外，按压内关穴可缓解头痛、口干、咽喉痛、颈椎病、肩周炎、腰疼等疾病。

4.关元穴

位置:关元穴位于肚脐以下3英寸(除拇指外，大约四个手指的宽度)。

艾灸或压揉关元穴可补充肾气，延缓衰老。对男性来说，压揉关元穴可以缓解肾虚、腰酸、脱发等问题。对女性来说，压揉关元穴可以治疗和缓解许多妇科疾病。按压揉关元穴前，先揉手掌，将手掌对准腹部关元穴进行揉制，从轻到重，直至发烫。

5.涌泉穴

位置:涌泉穴是肾经的头部，位于足底，足掌前1/3处，在弯曲脚趾时凹陷。

民间有“三里涌泉洞，长寿妙诀；睡前照一百遍，健脾益精血”。每天洗脚后，用拇指摩擦双脚约10分钟，以帮助睡眠。神经衰弱，可以延长时间到半小时。天气变暖后，你可以赤脚行走或穿袜子在鹅卵石路上刺激涌泉穴。

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