伏羲之爱｜过度手淫会影响性能力。六步可以恢复你的性能力。……

导语

男人总是有手淫的习惯，尤其是单身男人。你知道频繁手淫会影响性功能吗？避免手淫的方法有哪些？

过度手淫会影响性能力。六步可以恢复你的性能力。

许多男人有手淫和自慰的习惯，因为没有女人，他们必须自给自足。也有许多男人放纵自己，因为他们无法从女人身上找到性快感，但他们可以自慰。然而，过度手淫会严重影响男人的性能力。如果一个男人过度手淫怎么办？编辑会教你一些技巧，让你远离阳痿和早泄。

如何避免手淫，恢复性能力的最好方法是什么？

不要和同样的人交往

俗话说，靠近朱者赤，靠近墨西哥是黑色的。如果你的朋友和你有同样的问题，你需要暂时切断交流。不要和任何有同样问题的人交往。不要以为两个人可以一起辞职，那是永远不可能的。你必须离开人群。因为看到他们，你会情不自禁地思考你的问题。这种问题必须从你的头脑中严格清除。你的想法必须放在其他更健康的事情上。

远离彩色出版物

你所看到的对一个人有很大的影响。经常阅读彩色出版物的人通常喜欢手淫。因此，为了摆脱过度手淫，不要考虑手淫。记住:& ldquo一旦你想好了，你就会去做。。你必须改变你的思维方式，让这种思维离开你的头脑。一旦你这么做了，你就会离开他。

转移注意力

如果你无法抗拒手淫的诱惑，你需要做些别的事情来转移你的注意力。例如，你可以去厨房给自己做些甜点，即使是在午夜，即使你不饿，即使你担心变胖。这样做的目的是转移你的注意力。可以说你可以控制你的意识。

洗澡时不要赞美自己。

每个人都有自恋的怪癖，这在洗澡时最为明显，尤其是那些喜欢手淫，但也喜欢在镜子前享受身体的人。因此，为了摆脱过度手淫，建议每个人洗澡不要超过5或6分钟，这足以让你洗澡、擦干身体、穿衣和走出浴室回到家人身边。

较少接触私人零件

如果禁止触摸所有私人部分，那是不可能的。毕竟，你必须洗澡和上厕所。但是，您可以减少触摸私人零件的次数。例如，除了去厕所，严禁触摸身体的私处。当你有想法时，及时转移你的注意力。

穿好睡衣睡觉

如果你很容易在床上手淫，并且你有裸体睡觉的问题，建议你晚上穿好睡衣，这样你就不能轻易接触身体的关键部位。这样，脱衣服既困难又麻烦。当你开始脱下防护服时，你将有足够的时间控制你的思想，远离诱惑。

当然，仅仅知道上述方法是不够的。最重要的是坚持下去，直到你彻底摆脱过度手淫。以上几个动作像手淫一样男人必须记住，通常要多加注意，不再需要担心阳痿和早泄。

(责任编辑:周婷)

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