伏羲之爱｜经常在网上喝哪种茶最好……
导语
白领没有电脑就不能去上班，但是电脑经常有副作用，那么在网上喝什么茶最好呢？
经常在网上喝哪种茶最好
许多人知道长期使用电脑会影响健康。电脑家庭容易带来下肢静脉曲张、颈椎病、腰椎间盘突出症和眼病。喝茶可以在一定程度上缓解电脑疾病。因为茶含有胡萝卜素，所以在肠壁和肝脏的作用下，茶可以转化为维生素A。维生素A可以滋养眼睛，缓解眼睛疲劳，防止夜盲症。
喝茶可以阻止人体内一种酶的合成，这种酶破坏乙酰胆碱，乙酰胆碱是一种在脑细胞之间传递信息的介质，并使大脑更加灵活。一些茶也有抗辐射的作用。那么网上喝什么茶对你有好处呢？
网上经常喝的最好的茶是什么？
绿茶辐射防护
绿茶含有强大的抗氧化剂儿茶酚和维生素C，不仅能消除体内的自由基，还能使副肾皮质分泌荷尔蒙来抵抗压力。当然，绿茶中含有的少量咖啡因也能刺激中枢神经系统，提升精神。最好在白天喝酒，以免影响睡眠。
绿茶中所含的维生素C和维生素E，特别是茶多酚，具有很强的抗氧化活性，能够消除人体内的氧自由基，从而起到抗辐射和增强免疫力的作用。平时多喝绿茶可以起到一定的抗辐射作用。
菊花茶保护眼睛
中国人自古以来就知道菊花有保护眼睛的作用。菊花对眼睛疲劳和视力模糊有很好的治疗效果。菊花富含维生素A，维生素A是维持眼睛健康的重要物质。菊花茶能让人头脑清醒，眼睛明亮。它对肝火亢奋和眼睛过度使用引起的干眼特别有效。电脑用户多喝菊花茶有益无害。
决明子便秘茶
决明子具有清热明目、滋养骨髓、平肝益气、益筋骨的功效。对于便秘患者，饭后饮用对治疗便秘非常有效。
决明子茶的主要功能是清肝明目、润肠通便。可用于治疗红肿疼痛、流泪脸红、视力模糊、头痛眩晕、肠燥便秘、咽喉肿痛、咽喉糜烂溃疡等疾病。此外，它也是一种很好的降低血压和血脂的药物，从而减轻体重，用于肥胖人群的亚健康。
(1)决明子绿茶
决明子和绿茶各5g。用小火炒决明子，直到香味溢出，然后取出放凉。将炒决明子和绿茶一起放入杯中，倒入沸水中浸泡3-5分钟，然后饮用。用水喝，直到味道变淡。
(2)菊池决明子茶
枸杞10g，菊花3g，决明子20g。将枸杞、菊花和决明子同时放入一个大的有盖杯中，用沸水冲泡，盖上盖子，在饮用前煨15分钟。一般来说，它可以酿造3到5次。
(3)菊花、山楂、桂茶
干净菊花10克，生山楂片10克，决明子5克，方糖25克。将菊花、山楂片、决明子和方糖放入保温杯中，用开水冲泡，盖紧，浸泡半小时，每天多次饮用。
杜仲茶缓解背痛
杜仲具有补肾强筋的作用，对久坐引起的腰酸背痛有一定疗效，还具有美容作用，因为皮肤衰老主要是由于皮肤下真皮细胞间胶原蛋白弹性的丧失造成的，杜仲可以延缓原有蛋白的衰老，加速胶原蛋白的代谢，提高胶原蛋白的合成能力，从而预防或延缓皮肤皱纹和衰老，增加皮肤光泽。
杜仲茶能调节血压，恢复血管弹性，保护心脑，杜仲茶5 & mdash15g，用85度左右的开水冲泡，最好是500毫升水，用15-mdash的健康剂量泡5分钟；25g/天，治疗量大于30g/天。
杜仲也可以用茶处理，杜仲10g，西洋参6g和山楂6g，放入带盖的瓷杯或玻璃杯中，用85度左右的开水冲泡，优选500毫升水，密封5min。一天三个泡泡，早上一个，下午一个，晚上一个。具有滋补肝肾、强筋、降血压、降血脂的功效。
枸杞茶提高视力
枸杞富含β；胡萝卜素、维生素B1、维生素C、钙和铁具有滋养肝脏、补肾明目的功效。无论是泡茶还是像葡萄干一样作为零食吃，它都会大大缓解眼睛发酸、疲劳和近视加深的问题。
枸杞叶茶具有散寒健胃、保护肝肾、抑制肺结核、消除便秘、缓解失眠、调节低血压和贫血、治疗各种眼病和口腔炎症、美容的功效。长期饮用可以治疗虚寒，增强抵抗力，从根本上提高体质。
(责任编辑:王绍华)
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