伏羲之爱｜男人不应该在喝酒后做8件短暂的事情……

导语

每年，全世界有180万人死于饮酒。除了酒后驾车，很大一部分原因与不小心饮酒有关。因此，有必要知道饮酒后做什么是不合适的。

男人不应该在喝酒后做8件短暂的事情

喝酒后不要马上睡觉。

酒精被肝脏消化后立即上床睡觉。人体新陈代谢缓慢，不利于肝脏，易患酒精性肝炎。建议喝完后用冷水洗脸，然后坐下休息一会儿。如果你喝得太多，不要让它自然入睡。如果你严重酗酒，你可能根本醒不过来。在这种情况下，你的家人应该和你在一起，每两个小时叫醒一次醉汉，喂一些白开水，直到你完全清醒。

饮酒后不要服用解酒药物。

抗青光眼药物可以暂时帮助人们摆脱醉酒症状，但实际上它们可以延长醉酒时间。建议多喝水。此外，你还可以喝运动饮料和补充电解质。

喝酒后不要睡在电热毯上。

饮酒过量时，体温调节功能失衡，热量损失增加，让人感到寒冷。此时应保暖，但不要睡电热毯，特别是对患有心脑血管疾病如高血压和冠心病的人。饮酒后血管扩张，心率加快，新陈代谢加快，血压升高，容易诱发心肌梗塞、心绞痛等疾病。如果你觉得冷，你可以用羽绒服或热水袋保暖，多喝热水，但是温度不能太高以免烫伤。

不要喝太多咖啡、浓茶和苏打水。

喝完咖啡后不要喝太多咖啡，以免加剧缺水。也不要喝浓茶，茶会使心脏过于兴奋，对肾脏有害。不要喝苏打水，否则会加速人体对酒精的吸收，对肝脏不利，还会诱发急性胃炎等。

饮酒后不要服用退烧药。

酒精与大多数药物发生反应，产生有毒物质。特别是不要服用退烧药，否则其中的羟苯酰胺会产生有毒物质，从而导致肝脏炎症，甚至永久性损伤。如果您需要服用布洛芬，建议第二天早上提前一小时服用布洛芬。此外，头孢菌素类抗生素、降糖药、抗高血压药等最好也不要吃。

喝酒后不要马上洗澡。

冷水和热水不合适。洗热水澡或桑拿浴很容易导致热空气在人体内积聚而不被散发，加重醉酒，导致恶性呕吐甚至晕厥。洗冷水澡，不仅不能清醒，还会使肝脏来不及补充血液中消耗的葡萄糖，加上冷水刺激，血管收缩，可能导致血管破裂、感冒等。

喝酒后不要运动。

酒精具有利尿作用，醉酒后体内水分流失较多，容易发生脱水，此时进一步锻炼会加重脱水风险。饮酒后游泳更危险，这会突然加速身体散热，造成头晕、低血糖晕厥、腿抽筋等。

有许多事情不能在饮酒后做，也有许多食物可以减轻酒精中毒。喝酒后你觉得不舒服吗？下列水果和蔬菜可以用来减轻酒精中毒。蜂蜜:蜂蜜含有特殊成分，能促进酒精的分解和吸收，缓解头痛症状，尤其是红酒引起的头痛。

喝完茶后喝一杯茶，对吗？

许多人喜欢喝完浓茶后再喝。他们认为喝一杯浓茶有解酒和有益健康的作用。事实上，这是一个误解。根据中医阴阳学说，酒味辛辣，入肺。肺掌管皮肤和皮毛，肺和大肠既是内部的也是外部的。饮酒应根据其壮阳散结的特性，以增加杨琪，增强肺气虚，促进气血循环。茶味苦，属阴。它主要是健康的。喝完茶后喝茶将会驱使酒精进入肾脏。肾主水，水湿，形成寒滞。寒凝导致尿频、阳痿、睾丸疼痛和便秘。

现代医学通过饮茶者饮用后的生化变化证明了这一点。饮酒后，酒中的酒精通过胃肠道进入血液，在肝脏中转化为乙醛，然后转化为乙酸，乙酸分解为二氧化碳和水并排出体外。喝茶时，茶叶中的茶碱能迅速对肾脏发挥利尿作用，从而促进未分解的乙醛过早进入肾脏。乙醛是一种对肾脏有很大刺激的有害物质。肾脏没有这种解毒功能，所以它会影响肾功能。喝完浓茶的人往往容易患肾病。不仅如此，酒里的酒精对心血管系统非常刺激，而且有兴奋心脏的作用，所以喝完茶对心脏病患者更有害。

饮酒中的一些错误

错误1:酒伤身体，红酒养人

许多人认为喝白酒对健康有害。喝酒有益健康。多喝点没关系。事实上，无论是红酒还是白酒，关键是控制饮酒量。

专家指出，男性每周饮酒量不到140克，女性不到70克。如果摄入量超过这个数字，就有患酒精性肝病的风险。140克酒精相当于3-4盎司的50度酒，也就是说，成年男性每周不应该喝超过3-4盎司的50度酒，而红酒应该控制在每天12盎司。

错误2:浓茶和咖啡可以解酒

有些人认为喝完浓茶或咖啡后再喝是有益的。清醒一下。事实上，这是一个误解。

饮用后饮用浓茶，茶中的咖啡因等能迅速起到利尿作用，促进未分解成醋酸的乙醛(对肾脏有较大刺激的物质)过早进入肾脏，造成肾脏损伤。咖啡的主要成分是咖啡因，它能刺激中枢神经系统和肌肉。饮酒后喝咖啡会使大脑从极度抑制变为极度兴奋，刺激血管舒张，加速血液循环，大大增加心血管疾病的负担，对人体造成比单独饮用多数倍的伤害，甚至诱发高血压。

错误3:喝酒时红着脸不容易喝醉。

&ldquo。喝酒和脸红时不容易喝醉。这句话经常被用作宴会上劝酒的理由。但事实上，醉酒与面部表情没什么关系。

有些人认为像关公那样红着脸喝酒是件好事。他们认为这意味着良好的血液循环，可以迅速分解酒精，所以不容易喝醉。然而，专家指出饮酒与面部表情没有什么关系，而且因人而异。事实上，许多人认为脸红的人不容易喝醉的原因是，红脸膛的人通常喝得更少，因此喝得更少，再加上饮酒后的困倦，他们在睡了15-30分钟后会感到精神焕发，而那些白脸膛的人往往不知道自己的底线，在极度兴奋中喝得太多。

错误4:培根香肠是饮料和蔬菜

吃饭时不要空用肚子喝酒。如果你不能提前吃点东西来缓冲胃，你最好边吃蔬菜边喝酒。同时，应该注意的是咸鱼、香肠和熏肉不应该用于饮用，因为这种熏制食品含有大量色素和亚硝胺，它们与酒精反应，不仅损害肝脏，还损害口腔和食管粘膜，甚至诱发癌症。

为了最大限度地减少酒精对胃和肝脏的危害，减少脂肪肝的发生，最好在饮酒前吃点东西，比如喝一杯牛奶，或者吃鸡蛋和肉，因为这些高蛋白食物可以与胃中的酒精结合反应，减少酒精的吸收。

错误5:感觉深沉和沉闷

有些人喜欢喝快餐，总是给每个人提建议。深感闷，浅感舐舐。、ldquo。拿a & rdquo。

事实上，饮酒的速度应该慢而不是快。如果饮酒速度快，血液中酒精的浓度就会迅速上升，醉酒很快就会发生。如果喝得慢，身体将有足够的时间分解酒精，所以产生的酒精量会更少，也不容易喝醉。

(责任编辑:王绍华)

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