伏羲之爱｜由于久坐不动的生活方式，男性容易患前列腺炎。推荐治疗和预防方法。……

导语

前列腺炎是一种常见的男性疾病，在久坐的人群中更常见。如果男性患有前列腺炎，该怎么办？

由于久坐不动的生活方式，男性容易患前列腺炎。推荐治疗和预防方法。

根据调查，前列腺炎，一种泌尿外科手术，经常发生在20-40岁的年轻男性朋友身上。对于白领男性朋友来说，他们大多坐着工作，这是由于他们的工作性质，如文书、设计、司机等。这种职业的男性朋友需要长时间坐着工作，而许多男性朋友有由久坐引起的前列腺炎症状。因此，应该注意坐着工作的男性朋友。下面是三个最容易患前列腺炎的久坐群体。

三个久坐的群体容易患前列腺炎:

1.驾驶员

许多人选择开车旅行，所以一天要开七八个小时的车，很多疾病会接踵而来。尤其是那些总是喜欢长途驾车外出的车主，应该更加注意慢性前列腺炎的困扰。

如果你长时间开车几个小时甚至十几个小时，如果中间没有透气性，代谢物堆积，血液循环不良，前列腺管堵塞，腺体液体排泄不适当，就会出现前列腺慢性充血和前列腺炎。因此，同车司机应该注意，平时要提倡发脾气，以免让前列腺增生来找你。然而，由于这项工作的特殊性质，没有办法预防前列腺炎。

2.粉丝

球迷经常熬夜看足球。有时他们甚至看几场比赛，坐在电视机前几个小时。由于久坐引起的前列腺炎，精子质量也受到影响。

3.办公室工作人员

许多年轻白领每天从早到晚坐在电脑前长达10个小时，并且随着时间的推移患有前列腺炎。

如何治疗？

1.前列腺按摩是目前较为传统的治疗方法:一般来说，适当的前列腺按摩可以促进前列腺导管空的引流，增加局部药物浓度，从而缓解前列腺炎患者的不适症状。

2.生物仪器治疗:前列腺炎患者盆底肌肉失衡或尿道外括约肌紧张。用生物仪器治疗可以放松盆底肌肉，放松外括约肌，缓解前列腺炎引起的会阴不适和排尿不适症状。

3.热疗(理疗):各种物理手段产生的热能主要用于增加前列腺组织的血液循环，加速组织代谢，帮助消炎和消除水肿，缓解盆底肌肉痉挛等。

4.食疗:自我疗法食疗对前列腺炎是一个很好的选择。这时，经常需要保持愉快的心情，保持正常和规律的工作和休息时间，转移注意力，不要认为自己生病，注意不要吃辛辣刺激的食物，坚持锻炼来改善病情。

男性如何科学预防前列腺炎；

第一:多喝水，多锻炼

每天多喝水不仅可以预防前列腺炎，而且有助于前列腺炎的治疗。前列腺产生的前列腺液将被排放到尿道口。前列腺液在尿道停留的时间越长，就越有可能诱发前列腺感染。前列腺液可以在排尿时排出。经常喝水会增加排尿次数。长时间坐着对男性朋友的健康非常有害，所以男性朋友必须尽力避免这种生活中的坏习惯。对于那些必须坐很长时间的男性朋友来说，他们必须坐起来做一些适当的活动。

第二:不要小便

一旦膀胱充满尿液，你应该排尿，尽量不要憋住尿液，这对膀胱和前列腺是不利的。

第三:有规律的性生活

因为性会使前列腺处于充血状态，从而增大前列腺。如果太频繁，前列腺将没有休息时间，从而引起炎症。然而，如果性生活受到过度控制，就会导致长期的自动兴奋，导致前列腺被动充血，容易形成慢性前列腺炎。

第四:经常清洁前列腺

前列腺容易藏污纳垢，痛风性差，应经常清洗，避免细菌感染。特别是阴囊，有更多的汗腺和更大的灵活性。应该注意清洁。里面还有包皮，容易有脏东西，注意及时清理。(参考网站:在线家庭医生)

(责任编辑:陈克佳)

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