伏羲之爱｜男性荷尔蒙影响性能力……
导语
男性的雄激素与男性的性能力密不可分，但许多雄激素水平低的人会选择服用一些补品，这将弥补越来越多的不足。
男性荷尔蒙影响性能力
对性能力的关注是不分国界和年龄的。自古以来，男人就把性视为自我能力和成就的标志。我们知道男性荷尔蒙对性欲有非常重要的影响。当男性荷尔蒙分泌旺盛时，男性的性欲也会增强。为什么会这样？
男性激素对性欲的影响
男性雄激素是睾酮，其中95%由睾丸间质细胞分泌，5%由肾上腺分泌。男性激素在男性性欲的产生和性功能的维持中起着非常重要的作用，但它们并不是维持成年人性欲和性功能的唯一因素。如果雄性老鼠的睾丸被切除，它们的交配能力将会下降并很快消失。如果睾丸激素再次注射，交配能力将恢复。动物越低，性激素对性行为的影响越大，而动物越高，雄激素的作用越小。
雄性狗阉割后仍然有相当多的性活动。雄性猿，一种高等灵长类动物，在睾丸切除术后性活动几乎没有减少。这些都是在成熟动物身上进行的。如果阉割在未成熟的动物身上进行，包括人类，这些动物将完全丧失性活动能力。
许多内分泌系统疾病会损害睾丸的功能，导致性腺功能减退。如果它发生在青春期之前，第一性特征和第二性特征的成熟将变得缓慢，个人将失去性欲，永远不会有积极的性兴趣。如果雄激素缺乏症在男性成年后才出现，结果会有所不同，从完全丧失性欲、性欲减退到正常性欲。
雄激素由垂体和下丘脑调节。下丘脑、垂体和性腺激素相互关联，相互制约。它们一起参与控制和调节生殖活动，这种活动被称为下丘脑-垂体-性腺轴。
男性睾酮水平在24小时内有节奏地变化，早上最高，晚上最低。尽管男性通常在早上勃起，但性活动的高峰期是在晚上。似乎人类的性行为不仅与荷尔蒙有关，还受到其他因素的限制。
雄激素的滥用很容易导致前列腺增生。
当然，也有少数男性雄激素水平随着年龄的增长而降低，导致身体逐渐衰退，性功能减退，以及一系列男性更年期症状，如头晕和多愁善感。这时，适当使用雄激素来增加血液中雄激素的含量，可以改善更年期的抑郁、焦虑、头痛、失眠等症状，也可以增加他们的性欲冲动。对于这类人，可以考虑补充雄激素，但专家强调，应该在医生的指导和严格观察下使用，以避免副作用。
一般来说，随着年龄的增长，男性的性激素水平下降比女性慢，大多数男性都能适应这种变化。然而，绝大多数老年男性都有长期经验，通过长期条件反射仍能保持一定的性功能，这不同于先天性睾丸发育不全的性功能减退。
如果通过外源性途径长期向中老年男性补充男性激素，如果男性激素掌握不当，效果将不会持久，健康将受到威胁，这将促进前列腺增生或增加前列腺癌的发生概率。因此，旧的疾病不会被消除，新的疾病会增加。一般来说，中老年男性可以很容易地使用雄激素制剂，这有许多优点和缺点，不应该误用。
你可以吃什么来改善雄激素？
1.动物内脏。
它含有更多胆固醇，这是合成性激素的重要组成部分。此外，它还含有肾上腺素和性激素，可以促进精原细胞的分裂和成熟。
2、含锌食品。
含锌量最高的食物是牡蛎肉和其他食物，如牛肉、牛奶、鸡肉、鸡肝、蛋黄、贝类、花生、谷类、豆类、土豆、蔬菜、红糖等。都含有一定量的锌。
3.含有精氨酸的食物。
富含精氨酸的食物包括鳗鱼、鲶鱼、泥鳅、海参、乌贼、章鱼、蚕蛹、鸡肉、冷冻豆腐、紫菜、豌豆等。
4、含钙食品。
富含钙的食物包括虾、咸蛋、蛋黄、乳制品、大豆、海带、芝麻酱等。
5.富含维生素的食物。
维生素A、维生素E和维生素C都有助于延缓衰老和避免性功能下降。它们主要存在于新鲜蔬菜和水果中。(参考网站:在线家庭医生)
(责任编辑:陈克佳)
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