伏羲之爱｜处理男性性功能障碍的新方法……

导语

男性性功能减退有很多表现，如早泄、阳痿等症状，给男性生活带来很大影响，那么我们应该如何饮食来增强性功能呢？有什么样的饮食？

处理男性性功能障碍的新方法

男性性功能障碍是指男性性功能和性满足能力不足，通常表现为性欲障碍、阳虚、早泄、遗精、不射精、逆行射精等。性行为不仅是本能的，也是基于心理和心理活动的生理活动。因此，除了一些器质性疾病如系统性疾病和生殖系统疾病外，大多数男性性功能障碍患者属于性功能障碍和心理障碍。

此外，对于睾酮分泌正常的男性，外源性雄激素补充不会增强其性欲和性交能力，而长期应用大、中剂量雄激素会通过负反馈机制抑制其下丘脑-垂体-性腺轴，从而减少或消除睾丸萎缩和精子发生。一般来说，老年男性使用雄激素制剂不容易尝试，因为它有许多优点和缺点。

当然，也有少数男性的雄激素水平随着年龄的增长而迅速下降，并且在老年时下降到非常低的水平。一些男性50岁以上后，体力突然下降，性功能下降，出现头晕、失眠、焦虑、多愁善感等一系列男性更年期症状。这些人可以使用雄激素进行治疗，但是他们应该在医生的指导和密切观察下使用雄激素，以避免不良反应。

研究证明，随着雄激素分泌的减少，当性欲和性功能逐渐下降时，老年男性可以选择一些可以增强性功能的食物进行食疗，这样可以改善性功能，有益健康。这方面合适的食物包括:

(1)动物内脏

动物内脏含有更多胆固醇。胆固醇是合成性激素的重要原料。此外，动物内脏还含有肾上腺素和性激素，可促进精原细胞的分裂和成熟。因此，适当食用动物的心、肝、肾等内脏器官有利于提高人体雄激素水平，增加精液分泌，增强性功能。

(2)含锌食品

锌是人体不可缺少的微量元素。它在维持男性生殖系统的正常结构和功能方面发挥着重要作用。男性体内缺锌会减少精子数量，影响性欲，降低性功能。牡蛎是锌含量最高的食物，其他食物如牛肉、牛奶、鸡肉、鸡肝、蛋黄、贝类、花生、谷类、豆类、土豆、蔬菜和红糖都含有一定量的锌。

(3)含有精氨酸的食品

精氨酸是精子形成的重要成分。男人经常吃富含精氨酸的食物，这有助于补肾益精。这种食物有粘滑的特点，如鳗鱼、红鱼、泥鳅、海参、乌贼、章鱼、蚕蛹、鸡肉、冷冻豆腐、紫菜和豌豆。

(4)含钙食物

钙离子可以促进精子成熟。富含钙的食物包括虾、咸蛋、蛋黄、乳制品、大豆、海带和芝麻酱。

(5)富含维生素的食物

维生素A、E和C具有延缓人体衰老和避免性功能衰退的作用。它们主要存在于新鲜蔬菜和水果中。

完美的性生活需要通过身体和精神两个方面来完成，这两个方面相辅相成，不可或缺。因此，要实现幸福的婚姻和性和谐，需要从四个方面入手:精神和身体，男人和女人，两对矛盾，关键是& ldquo相互鼓励。还有。协调与现状。否则，可能会出现性挫折和性功能障碍(参见网站:大众养生网站)

(责任编辑:周婷)

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