伏羲之爱｜艾灸养生的第一点既不是足三里也不是三阴交，你知道吗？……
艾灸是中医治疗疾病的方法之一。艾灸有很大的好处。艾灸时，不能漏掉一个穴位。那是关元穴。这是为什么？灸关元穴有什么好处和作用？
艾灸是中医养生最实用、最有效的方法。现在许多去过养生馆的人都经历过艾灸。艾灸，只要我们找到合适的地方，就能让你全身发热。
古人说艾灸是祛除人体寒邪的“天火”，最快的肯定是艾灸第一！
古代中医专家曾经说过，保护生命的方法是艾灸第一，丹药第二，附子第三。试着考虑一下。如果它只用于养生，即使用手术刀杀鸡，也足以见证它的威力。
当我们谈论养生时，我们实际上是在治疗“未确诊”的疾病，或者通俗地说，是在增强免疫力和艾灸的养生效果。老实说，与所有所谓的保健品相比，它们是一个天地。如果它们用于日常保健和保健，它们就像一个穴位一样简单。
艾灸养生的第一要诀:关元穴
艾灸首先必须了解穴位。事实上，许多穴位可以通过它们的名字来识别。看“关元穴”，关是什么？
三国时期，关云长越过五道屏障，斩断了六名将领。这个屏障指的是屏障，或者被直接理解为“门”，而这个“元”指的是人体的元气，或者肾气。
这很好理解。关元穴是人体元气进出的关卡和“门”。人体内的所有能量都来自元气，也就是说，人体内的所有能量都必须在这里进出。
1.灸关元穴可以治疗一切与元气虚弱有关的疾病。
2.所有阳虚、寒湿疾病也可以通过艾灸和天火治疗。然后你可以想想它的保健功能有多强大。只要你体质稍冷，平时无事可做，你就可以艾灸。
也许你不完全相信。你怀疑这样一个穴位是否能治愈所有疾病。事实上，关元穴是人体所有免疫的能量来源。也就是说，无论是皮肤层的阳气保护，它都不允许人体受到外界寒冷或人体内部器官的侵袭。
内脏感冒疾病和饮食粗心、忽视情绪引起的疾病的最根本原因是元气虚弱，这使得”邪”气得以利用。
关于这些穴位的原理，我不会说太多。简而言之，记得先试一试，然后每天灸30分钟。一周后，看看你身体的致病性感冒发生了什么变化。
艾灸关元穴有什么反应？
艾灸方法直接说明:艾灸关元穴200-300强时，会出现“窜”感。哪里有疾病，“通灵”就会发生。
例如，如果子宫生病，它将“通过”进入子宫。如果前列腺患病，它将“通过”前列腺。如果大肠有病，它会自然地“穿过”大肠，直到疾病消失。
就像计算机的“反病毒软件”，没有必要考虑控制它。“反病毒软件”将从头到尾，从里到外搜索并杀死所有的“病毒”。
由于真正的阳气的自然创造功能，绝对没有必要“取而代之”。它的效果真是不可思议。
关元穴灸到什么程度？
艾灸取暖。
施灸患者时，一般无论发生什么情况，都应继续施灸，直到受影响的关元穴感觉不到疼痛或温水流过，直到小腹像热水袋一样温暖舒适。
因为灸关元可以祛除寒邪，增强内脏功能，帮助恢复“袁茵元阳”。
人体阴阳的升降有其固定的规律。当元气逐渐充足时,“阴阳”必须按照它的规则运作。上升的自然上升，下降的自然下降。没有必要用人为的方法来调动起起伏伏。
因为人在体内往往是“聪明的”，艾灸的热效应刺激了真素的功能，而真素又利用艾灸火的力量去除感冒病菌。
一旦寒邪消除，真正的元素将恢复其“藏而不释”的功能，并回收散在外面的热量，这样就不会有持续的内热或发热。物体受热越多，物体的温度越高。这是自然界的一种物理现象。
人体不是，如果寒邪消失了，发烧就会自动消除。然而，如果下腹温热后继续艾灸，此时会出现阴伤过度的现象。高血压会发生，但不会发烧。
注意:
1.灸关元后，不要吹气，保持情绪稳定，避免吃生冷食物和接触冷水。
2、饭前饭后，尽量不要立即灸。
3.艾灸后，如果出现发热、口渴、内热过多等现象，可以喝白开水或梅子汁，使内热进入肾脏。
平时，如果身体上有一些感冒疾病，如脾胃虚寒、腹泻、手脚冰凉、寒流等。，你可以试试在关元穴灸法。关元可以治愈很多疾病，你一定要试试！
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