伏羲之爱｜身体寒冷的人应该灸6个部位，艾须！……

和平灸养生

女性的体寒血瘀变得越来越普遍，体寒血瘀只是所有疾病的根源，可导致身体疼痛、肥胖等多种疾病。腰痛、关节痛、神经痛和其他“疼痛”经常伴随身体寒冷而发生。然而，通过沐浴、桑拿或热敷来热身后，这些疼痛将基本上得到缓解。

此外，有时疼痛区域会发热，这也是身体自身试图通过发热减轻疼痛的表现。此外，血瘀也是妇科疾病的根本原因之一。“医学标准”说:“如果你妻子的饮食和日常生活不合适，血瘀是可以预防的。因此，所有疾病都是由血液污染引起的。”两者都指出了血瘀与疾病的关系。艾灸疗法是气血循环的引擎，滋养五脏，驱寒除湿。

灸大椎穴治疗体寒

穴位:大椎穴是人体最大的穴位，属督脉，位于第七颈椎和第一胸椎之间。

功能:该穴位具有解表、祛风散寒、温阳通阳、清心安神、健脑、消除疲劳、强身健体的作用。

主要疾病有:小儿虚弱、哮喘、颈痛、肩痛、臂痛、臂麻痹等。此外，大椎穴具有明显的解热作用。艾灸大椎穴可防治感冒、气管炎、肺炎等上呼吸道感染。它还可用于预防和治疗肺气肿和哮喘。

灸足三里穴治疗感冒

穴位:足三里位于小腿前外侧。当它在小腿鼻子下方3英寸处，水平手指远离胫骨前边缘时，受压时会有明显的酸胀感。

功能:足三里是人体使用最广泛的穴位，是脾胃的代表穴位，是后天的基础和气血生化的源头。

主要疾病包括头晕、耳鸣、失眠、瘫痪、便秘、胃痛、腹胀、腹泻、消化不良、厌食、胃溃疡、胃炎、胃十二指肠溃疡、胃下垂、阑尾炎、急慢性肠炎等。足三里穴可以提高免疫力，足三里具有双向调节作用。因此，它自古以来就是一个重要的洞穴。此外，还可用于预防老花眼、中风和治疗高脂血症。

关元穴灸治疗体寒

穴位:关元在下腹，前中线，脐下三英寸。四个手指聚集在一起，水平放置在肚脐下方，可以在小指的下边缘取点。

功能:关元穴具有温肾壮阳、补虚壮阳的作用。

主要疾病有:元气不足的疾病，如中风、脱肛、虚弱、疲劳和畏寒。男性疾病，如遗精、阳痿、早泄、性功能减退等。月经不调、闭经、痛经、白带、子宫脱垂、功能性子宫出血等妇科疾病；下焦疾病，如痢疾、脱肛、疝气、便血、流尿、尿频、尿急、尿痛等。

神阙穴灸治疗体寒

地点:神阙是我们通常所说的“肚脐”。

功能:神阙穴灸能温清元阳，醒脾固胃，益气养血。

主要疾病有:消化不良、腹泻、痢疾、虚喘等。它还具有提高免疫力、调节内脏功能和延缓衰老的作用。

灸中脘穴治疗体寒

腧穴:中脘位于上腹前中线，肚脐以上4英寸。简单的选穴，四个手指放在肚脐上。

功能:中脘是胃的腑脏和腑脏，因此可以调节六腑的功能。

主要疾病是胃痛、腹痛、腹胀、呕吐、恶心、消化不良、肠鸣、腹泻、便秘和便血。目前，胃炎、胃溃疡、十二指肠球部溃疡等脾胃疾病均得到治疗。

太西穴灸治疗体寒

穴位:太息位于内踝和跟腱之间的凹陷处。用力按压时，脚趾会感到麻木。

功能:太西穴是肾经的原点，也是肾经的元气经过和停留的地方。肾脏储存精华，区分阴阳。因此，太溪穴可用于补充肾精不足和肾阴阳虚。

主要疾病有:咽喉痛、口腔溃疡、耳鸣、耳聋、失眠、肾阴不足引起的健忘和阴虚火旺，或肾阳不足引起的肢体寒冷、下肢水肿。可以按摩、按压，用于治疗疼痛；为了增强力量，感觉脚趾麻木更好；艾灸疗法也可以使用。

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