伏羲之爱｜女性在经期可以喝咖啡吗？咖啡会导致痛经恶化……

导语

咖啡是许多人现在喜欢喝的饮料，所以女性在经期可以喝咖啡吗？月经期间喝咖啡对月经有什么影响？如果你喝太多咖啡有什么害处？现在让我们来看看。

女性在经期可以喝咖啡吗？咖啡会导致痛经恶化

咖啡从最初的时尚饮品变成了越来越多的人的日常饮品。许多人喜欢早上起床时喝一杯，晚上加班时喝一杯，可以达到提神醒脑的效果。但是你能在月经期间喝咖啡吗？

月经期间你能喝咖啡吗？

关于月经期间是否可以喝咖啡有不同的看法。那些习惯喝它的人并不重要，而那些更敏感的人会远离它。专家说月经期间最好不要吃刺激性食物，如咖啡。

因为咖啡含有咖啡因，所以它是一种具有兴奋作用的物质，容易刺激神经和心血管，并且在月经期间不利于子宫收缩。女性在月经期间喝咖啡可能会导致痛经加重、月经过多、月经延长、乳房疼痛等症状。

但是医生也说每个人的体质都不一样。如果你觉得喝酒后没有不良症状，你也可以适当地喝一些。只要你不过度，问题并不大。

月经期间喝点咖啡的好处

事实上，月经期间喝咖啡并没有什么大的禁忌，只是要注意喝的量。痛经的女性朋友可以在月经期间适量饮用咖啡，具有缓解痛经的作用。咖啡中的咖啡因具有放松作用，可以改善经期妇女的情绪。

此外，咖啡因可以刺激中枢神经系统和肌肉，所以它也有利于振奋精神，增强思维能力和恢复肌肉疲劳。对于心血管系统来说，它还有助于改善心功能，放松血管，促进血液循环。

因此，如果你觉得在经期喝咖啡不会加重你的疼痛症状，但也会让你感觉更舒服，那么建议你在经期适当喝点咖啡。

读完以上内容后，许多人可能会认为，如果他们在月经期间少喝咖啡，他们可以在其他时间喝咖啡，但事实并非如此。

在其他一些特殊的时刻，或者对于一些特殊的群体，喝大量的咖啡会导致身体问题。关于喝太多咖啡的危害，请参见以下内容。

喝太多咖啡的危害。

妊娠高血压综合征

这是孕妇特有的疾病。患者的特征是水肿、高血压和蛋白尿。如果不及时预防和治疗，母亲和胎儿的安全可能会受到威胁。根据澳大利亚的一项研究结果，一天只喝几杯咖啡会导致高血压。因此，孕妇不应该喝咖啡。

孕妇喝咖啡对胎儿不好。

早在20世纪80年代早期，在实验中发现怀孕的老鼠在每天给老鼠喂12-24杯相当于成年人的浓缩咖啡后会生出畸形的老鼠。

为此，研究人员代表美国食品和药物管理局警告孕妇，应该停止饮用咖啡。

很容易导致糖尿病。

来自芬兰和美国的研究人员通过调查和分析发现，这两个国家消费更多的咖啡。因此，两国糖尿病患者的数量也很高。

其中，芬兰人的咖啡消费量居世界之首，该国的糖尿病患者数量也居世界之首。其他北欧国家的咖啡消费量也很高，患糖尿病的人数也很高。

相反，日本的咖啡消费量在世界上很少，糖尿病患者的数量也很少。研究人员认为，咖啡饮料中含有的咖啡因会通过胰腺沉淀到胎儿组织中，尤其是胎儿的肝脏和大脑，这可能会导致新生儿糖尿病。

心肌梗塞风险增加

波士顿大学公共卫生学院的医生对858名首次患有心肌梗塞的45-69岁女性和858名从未患有心肌梗塞的女性进行了为期4年的研究。

结果表明，每天饮用5杯以上的咖啡可增加70%的心肌梗死风险，且风险随咖啡消耗量的增加而增加。

容易不孕

研究人员发现，每天喝一杯咖啡的女性比不喝咖啡的女性更容易患不孕症。相关专家对104名习惯喝咖啡的女性进行了调查，其中约50名不易受孕。

一些生育专家也认为这是一个小规模的研究，不能证明咖啡对生育的特殊影响。然而，研究人员强调，如果不孕的原因不能用医学方法解释，应该认为不孕与咖啡因有关。

很容易引起骨质疏松症。

美国加州大学的研究人员对980名50-98岁的老年女性进行了调查。结果表明，长期饮用2杯以上咖啡而不是牛奶的老年女性，其髋骨和脊柱的骨密度无论年龄和肥胖与否都会降低，降低的程度与习惯的持续时间和饮酒量有关。

因为咖啡因可以与体内的游离钙结合，并通过尿液排出体外。游离钙的减少将不可避免地导致结合钙的分解，从而导致骨质疏松症。

(责任编辑:王清辉)

为什么女人在经期前会有乳房疼痛？ 导语 法定假日是女性每个月的一个特殊时期。许多人来法定假日也会有不同的反应。乳房疼痛就是其中之一。那么为什么女人理解乳房疼痛呢？现在让我们来看看。 为什么女人在经期前

如何保护乳房对青春期女性来说非常重要。 导语 乳房是女性的重要组成部分，所以早期保护可以让她们远离乳房疾病。今天，我将告诉你青春期的女性如何保护她们的乳房。让我们来看看。 如何保护乳房对青春期女性来说非常重

害怕全身寒冷的女性如何在秋天恢复她们寒冷的体质 导语 有些女人在秋冬季节全身怕冷，她们的体质也相对较冷。那么寒冷的体质应该如何在秋天和冬天得到调节呢？接下来，让我们了解调节秋冬冷体质的方法。 害怕全身寒冷的女性如何

女性压力大是如何缓解压力过大的方法？导语现代女性的压力不比男性少，如果因为家庭的原因压力反而变大的话，女性的压力如何缓解呢？ 女性压力大是如何缓解压力过大的方法？ 女性压力过大的危害 1 .抑郁，容易焦虑

女性注意正确产后补品的五个要点 导语 我们都知道妇女分娩后需要分娩。许多人不太清楚产后如何补充。那么产后如何补充呢？哪种食物对产后补充有益？现在让我们来看看。 女性注意正确产后补品的五个要点 女性分

————
✅生活小常识|✅生活小窍门|✅健康小常识|✅生活小妙招✅情感口述故事