伏羲之爱｜酗酒一点也不好。只有当女人远离酒精时，她们才能变得美丽和健康。……

导语

目前，不仅男人，而且许多女人都喝酒，但是如果女人经常喝酒，她们就不能变得漂亮和健康。

酗酒一点也不好。只有当女人远离酒精时，她们才能变得美丽和健康。

有些人说酒是一种能消除一切痛苦的好产品，但是边肖认为喝酒根本不能解决问题，甚至会损害健康。尤其是对那些酗酒的女性来说，身体机能的老化速度肯定比不喝酒的女性要快得多。女性应该记住饮酒确实对她们的健康有害，请少喝酒，最好远离酒精，让自己更美丽和健康。

女性酒精成瘾对身体的危害

1.毛孔越大，皮肤越粗糙，不利于美容。

随着进入体内的酒精量增加，很容易扩张血管，使血液流动更加顺畅。表面上对健康有益，实际上，过量的酒精进入体内也会使皮肤毛孔变得越来越大，从而使你的皮肤粗糙和树皮相配，完全没有任何娇嫩的外表。你觉得有一张毛孔粗大的脸很美吗？当然不是，所以它不利于美化。

2.损害肝脏，增加器官负担

每个人都知道肝脏有解毒的功能。酒精进入人体后，肝脏会分解。如果肝脏长时间被酒精包围，肝细胞就会受损。你喝的酒精越多，肝脏需要解毒的时间就越长。此外，为了彻底分解酒精，肝脏只能一次又一次地增强其解毒能力。如果长时间这样工作，会使肝脏无法正常发挥功能，有一天肝脏将无法顺利解毒，这将导致大量酒精毒素积聚在肝脏中，使女性的肝脏不堪重负。

3、让女性内分泌系统紊乱，从而影响月经

当女性摄入大量酒精到体内时，体内的荷尔蒙平衡会发生变化。众所周知，荷尔蒙的变化对月经有很大的影响，所以女性的月经变得不规律，导致月经不调。

如何保持经常饮酒的女性

每个人都知道喝酒对健康不好，尤其是对酗酒的女性来说，她们的健康更容易出问题。然而，许多人无法摆脱对酒精的依赖，并不时地想喝一杯。如果你不能马上戒除酒瘾，那就学习更多如何保持自我。

1.学会滋养肝脏

酒精会损害肝脏，许多女性都知道这一点。肝脏作为人体的重要器官之一，怎么会受伤呢？因此，女性应该学会养肝。例如，喝一些绿豆汤:

做法:准备适量百合和绿豆，洗净去杂，放入锅中，加水煮沸至绿豆成熟。烹饪前放一些碎冰糖或白糖尝一尝。虽然天气越来越冷，但人体内的热量仍然很高，所以我们应该喝绿豆汤来清热解毒。

推荐绿豆汤的原因是它有养肝的功效，而且去火去毒的效果很好。有助于减少肝脏中毒素的积累。

2、学会养胃

喝酒不仅会伤害肝脏，也会伤害胃。对于经常喝酒的女性来说，她们必须学会填饱肚子。因为胃是健康的，女性只能吃它，身体可以吸收足够的营养，有了足够的营养，身体机能才能发挥最佳效果。

其中，如果爱喝酒的女性想填饱肚子，不要错过以下方法:

例如，喝一些牛奶，喝之前吃一个鸡蛋。这些食物含有高蛋白。当酒精进入胃时，两者会发生反应，从而减少酒精在胃中的吸收。

例如，你可以在两次喝之间喝一点白开水，这样你体内的水循环就不会失去平衡。此外，如果你想喝点东西来缓解宿醉，你可以考虑选择西瓜汁或番茄汁，它们有一定的解酒效果。

例如，喝完之后，你应该喝一些清粥而不是油腻的食物，以避免加重胃部不适。简而言之，饮酒对胃非常有害。喜欢喝酒的女人必须小心地滋养她们的胃。(www.99.com.cn)关于特别文章，如果重印，请注明出处。)

(责任编辑:彭志兴)

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