伏羲之爱｜月经期间乳房增大的秘密……

导语

丰胸有很多方法，月经是丰胸的好时机。让我们来看看月经期间乳房增大的秘密。

月经期间乳房增大的秘密

只要你在月经期间掌握丰胸的秘诀，丰胸效果就会比平时好3倍以上。下面，小编辑会教你月经期间吃什么来丰胸减肥，这样你就可以同时有瘦身和升级杯子的效果。

许多女性，尤其是成年女性，为平胸而苦恼。然而，研究发现，月经的前3天是丰胸的最佳时间，因为影响乳房丰满的卵巢雌激素每天24小时以相同的量分泌，这是刺激乳房脂肪积累的最佳时间。如果你吃胡萝卜、土豆、大豆和坚果超过3天，丰胸效果会比平时好30%以上。此外，我们还推荐月经期间丰胸的食谱。

经期减肥不瘦胸:米醋生姜炖木瓜

这种搭配可以调节胃肠功能，不仅可以减肥，还可以丰胸，帮助你创造一条前后凸起的曲线。

材料:木瓜500克，米醋500克，生姜50克。

练习:

生姜洗净，切成小块，木瓜切成小块。然后将木瓜、生姜和米醋放入锅中，用文火炖。

丰胸:平时一周可以吃2-3次。强度可以在月经后1-2天或11-13天增加。米醋不能和味精一起吃，否则会中毒。

更多月经期丰胸饮食经典，吃一个骄傲的乳房

1.钙补充剂

人们都知道补钙可以促进骨骼健康。事实上，补钙是女性丰胸的有力武器，因为钙可以刺激荷尔蒙分泌。

还有补充钙的建议。少吃多吃。该原则不仅适用于减肥，也适用于补钙。每次服用小剂量钙片比一次服用大剂量钙片吸收效果更好。如果结合适当的胸部锻炼，丰胸效果会更好。

2、多吃口香糖食品

认为猪脚、鸡脚、牛肉、海参等富含树胶的食物，可以增加胸部脂肪，具有相当好的丰胸效果。

3.多吃丰胸水果

像木瓜、水蜜桃、香蕉、苹果、橄榄、龙眼等。，均可促进乳腺发育，也是哺乳母亲的最佳营养食品，具有促进乳汁分泌的作用。

4.多吃豆子和坚果

大豆、花生、杏仁、芝麻、玉米和其他豆类和坚果都是天然的丰胸营养产品。

5.多吃富含维生素e的食物

榛子、葵花籽、核桃、芹菜、红豆和其他富含维生素E的食物有助于乳房发育。

6.多吃富含维生素A的食物

西兰花、葵花籽油、豆浆等富含维生素A的食物有利于荷尔蒙分泌。

7.多吃富含维生素b的食物

想要牛肉、牛奶、豆类和猪肝等含有维生素B的食物，帮助荷尔蒙合成。

8.多吃海鲜

像虾和贝壳一样，其中所含的锌是荷尔蒙产生的重要元素。(参考网站:艾米妇女网络)

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(责任编辑:王绍华)

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