伏羲之爱｜怀孕期间你走得越多，你的宝宝就会越聪明。是真的吗？……

导语

怀孕是一件快乐的事情，怀孕期间我们需要注意很多地方，有人说怀孕期间多走路会让胎儿更聪明，这是真的吗？

怀孕期间你走得越多，你的宝宝就会越聪明。是真的吗？

全家人开心的时候都很开心，他们周围的朋友也会被你的好心情感染。一些女孩怀孕后辞职，在家得到很好的照顾，等待未来的日子。这么多天他们在家干什么？吃，睡，吃，增加体重。这种生活方式不仅会给你的身体增加很多脂肪，而且对宝宝的发育也不是很好。与整天躺在家里相比，怀孕、怀孕期间多出去走走是许多医生提倡的一种生活方式。

每个人都知道散步有益健康。许多人说，怀孕的人走路更频繁，这样肚子里的婴儿就会变得聪明，看看这是真是假。

怀孕时走路越多，宝宝出生后就会越聪明？

的确，怀孕期间的一些运动可以促进胎儿的发育，对婴儿有好处，但是这里所说的是适度的。如果你走得太多，那么这种说法是错误的。适度的运动对婴儿有好处，大量的运动对孕妇和胎儿都没有好处，所以怀孕期间走路应该适度，不要过度。

怀孕期间走路应该注意什么？

首先你必须有一双舒适的鞋子。

你有空的时候可以出去散步，但是有些事情需要注意，从怀孕到分娩，准妈妈不应该穿高跟鞋，不管高跟鞋有多高，最好穿平底鞋。出门时，怀孕的母亲应该换上柔软的材料和鞋底的鞋子，最重要的是棉袜，以免擦伤脚。

第二是选择一个合适的散步场所。

一些怀孕的母亲觉得在购物中心购物相当于去购物散步。他们不需要找时间出去散步。事实上，认为购物中心里人流量很大是错误的，而且空汽油也不好。长时间停留后，他们会感到身体不适，并对腹部的婴儿产生一定的影响。为了对肚子里的婴儿有益，最好选择一个露天场地，在一个安静的地方，在家人的陪同下，他们可以慢慢地、悠闲地走几十分钟。

多喝水。

怀孕的母亲最好早上不要饿着肚子走路，否则会头晕。出门前最好吃点东西，出门前带一大杯开水，以便在散步时及时补充水分。

走路姿势非常重要

随着你的肚子越来越大，你的行动会越来越不方便，所以走路时不要担心，注意脚下，不要踩在石头上，不要走得太大，一步一步走，避免踩空或摔倒。

抓紧时间散步。

每个孕妇的身体素质都不一样。有些更好，有些更弱。在没有结合你的身体状况的情况下，不要多走几步。休息一会儿，喝水，看看路边的风景，呼吸一下放松的空空气，然后继续，直到你的身体恢复。特别手稿，如果重印，请注明出处。)

(责任编辑:王绍华)

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