伏羲之爱｜产后盆底恢复得怎么样？让我们快速测试一下。……

导语

生完孩子后，身体应该恢复得很好。盆底恢复是一个主要的焦点。产后盆底恢复怎么样？让我们快速测试一下。

产后盆底恢复得怎么样？让我们快速测试一下。

生完孩子后，母亲们都会遇到这样一个问题，那就是她们什么时候才能恢复婚姻生活？一些母亲可能担心她们恢复得不好，所以她们一再拒绝另一半的需求，而另一些则表现出漠不关心，认为这是一件自然的事情。事实上，如果她们不知道产后盆底的恢复情况如何，她们会直接进行夫妻生活等方面的事情，这不利于健康，并可能无意中增加盆底的负担，导致一些疾病。

因此，产后检查对母亲非常重要。没有恶露之后，母亲应该为自己做一个简单的检查，并对自己负责。

考试需要两个道具:镜子和手指。

不要用镜子看你的脸来看你是否更瘦，而要看女人的第二张脸。面子。& mdash& mdash骨盆底。

你到底是怎么想的？

看

首先找到一个舒适的坐姿。此外，你需要一面镜子，然后调整角度，直到你能清楚地看到你的私处。完成这些准备工作后，您将开始观察私有部分:

首先看看外阴的整体情况

皮肤是否红肿，阴道开口处是否有异常分泌物，恶露会在一段时间后消失，如果恶露长期存在，则表明子宫恢复不好。

咳嗽并观察肛门是否有反射性收缩。

如果收缩不明显，表明肛提肌可能受损。然后，你可以做一个硬大便运动来观察阴道开口是肿胀还是下垂。如果是这样，表明器官有轻微脱垂。

触觉

洗手，保持坐姿。用另一只手触摸你私处的皮肤，感受任何疼痛。

找一个舒适的位置，仰卧，双腿微微弯曲分开，首先将你的两个手指放在你的私处。如果它是干的，你可以用温水弄湿你的手指到一个指关节的深度。

1.首先，做夹手指的动作，感受盆底肌肉的力量，帮助你找到盆底肌肉。

2.然后触摸阴道壁，感觉是否有疼痛或硬结。

产后母亲容易因分娩而导致盆底肌肉损伤，导致漏尿、子宫脱垂等问题，有些母亲还伴有性疼痛。

因此，恶露清除后，你不妨在家做盆底自检，帮助自己了解盆底的恢复情况，尽早发现问题，并及时就医。

温馨提示:因为盆底自测受个人因素的影响很大，所以它只是作为产后恢复的初步自我了解。它可以使产后母亲更加关注身体恢复，尽早发现异常。因此，产后42天的检查是至关重要的。医生可以通过专业技术和先进仪器了解盆底的恢复。特别手稿，如果重印，请注明出处。)

(责任编辑:王绍华)

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