伏羲之爱｜在小雪节气期间，女性应该记得保暖并注意三个部分。……

导语

冬季保暖是女性不可或缺的话题。许多人因为穿着好，有些地方无法保暖。今天只是小雪，所以我给你推荐三种保暖方法。

在小雪节气期间，女性应该记得保暖并注意三个部分。

今年的小雪节气是在11月22日，也就是今天。女人知道吗？小雪节气到来后，气温会下降很多，想必女性也会感觉到最近几天天气已经降温。在这个时候，女人如果不受伤就想及时保暖，因为如果她们继续降温，天气会越来越冷，而且女人很容易感冒，所以在小雪季节女人应该注意保暖。

首先，注意保持头部温暖。

根据中国医学，头部是杨琪最丰富的部分。人体只有拥有足够的杨琪才能抵抗疾病。一旦杨琪降低了人们抵抗疾病的能力，抵抗疾病的机会就会被削弱。因此，为了避免头部变冷，女性应该让头部有足够的杨琪，并及时保持头部温暖。

事实上，保持头部温暖还有另一种解释，即如果冷风一直吹，头部有许多血管。血管越冷，就越有可能收缩，从而阻碍血液循环并使头部变冷。当头部发冷时，头痛和其他问题很容易发生，给女性带来很多麻烦。

保持头部温暖的最好方法是戴顶帽子。对于女人来说，有许多适合寒冷天气的帽子。女人不担心找到适合她们的。然而，边肖建议戴一顶可以盖住耳朵的厚帽子。这种帽子不仅能保暖，而且不会冻伤耳朵。这是两全其美。

第二，应该注意保持腹部温暖。

腹部是女性最容易被冷空气侵袭的部位。一旦冷空气进入腹部，它会伤害许多器官，其中子宫将是受害最深的。当子宫内的冷空气长时间不散时，它将使整个子宫充满冷空气，子宫内的寒冷随之而来。而子宫冰冷的危害，女性非常清楚，它不仅会使女性月经腹痛翻滚，而且可能导致无法怀孕。因此，在这种寒冷的天气里，女性应该及时保持腰部温暖。

冬天有很多方法可以保持腹部温暖。以下两个是编辑推荐的。需要它们的女性可以仔细看看。

1、煮羊肉粥时什么都不要，要保持身体温暖，吃羊肉保暖，它有助于暖胃，然后使全身温暖。当全身变暖时，腹部自然会变暖。羊肉粥的制作方法如下:将100克羊肉洗净后切成薄片，然后将水加入锅内，用洗净的精米煮开，建议用武火煮开，煮开后加入葱姜碎、盐、味精等调料，然后用小火煮开所有配料食用。

2.多穿衣服是保持腹部温暖的一种常见方式。同时，暖宝宝的腰和腹部，然后最快的方式暖腰。此外，女性最好在晚上泡脚，这也有助于暖腰。因为当浸泡双脚时，不仅脚底，全身都会暖和起来，因为热量会从脚底上升。

三、注意保暖

许多女性都知道脚是最容易感冒的部位，因为它是离心脏最远的部位，循环不畅，而且脚脂肪较少，保温效果不如其他部位，自身产生的热量也很小，所以很容易感冒。

如果你想让你的脚保持温暖，这也很简单，比如穿厚靴子和厚袜子。边肖提醒喜欢穿打底连裤袜的女性，由于打底连裤袜的脚部布料较少，穿打底连裤袜后最好穿双袜子，或者穿打底连裤袜前穿袜子。这样做会给脚增加很大的温暖。

此外，如果你想让你的脚变热，浸泡你的脚是必要的。泡脚时，女性应注意水温，不要泡太久，因为冬天温度低，热水很快就会凉下来。如果你不注意泡脚的时间，把你的脚泡在冷水里只会让你的脚变冷，你根本无法让它们保持温暖。(99健康网(www.99.com.cn)特别版，如转载请注明出处。)

(责任编辑:何小霞)

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