伏羲之爱｜如果你不保护自己免受阳光照射，你会毁了你的脸！皮肤科医生说，选择防晒霜时只需知道3点就足够了。……

转眼间，炎热的夏天又开始了灼热的模式，正式向女性的美丽宣战。这时，如果一个女人知道防晒，擅长涂防晒霜，让夏天来袭击她，她就能保护她的美丽价值。如果一个女人不懂防晒霜，忽视防晒霜，那么她的面部价值将会受到很大的考验…

披露:我不知道为什么防晒霜有毁容的担心。

如果你不保护自己免受阳光照射，你会毁了你的脸！皮肤科医生说，选择防晒霜时只需知道3点就足够了。

是你建的吗？我不知道如何在晒伤时更快变老！一些研究发现，如果一个女人在没有防晒霜的情况下暴露在烈日下10分钟，她的皮肤会提前10天老化。更可怕的是，在这个看似迷人而无害的夏天，近70%的人会无意识地长出第一条皱纹。

没有防晒措施，紫外线对皮肤的伤害不予讨论。爱美的女孩一提到皮肤就会想到胶原蛋白。是的，他们想要皮肤大量补充胶原蛋白。然而，无情的紫外线会破坏胶原蛋白，使皮肤老化，还会带来粗糙和色斑等问题。

没有防晒，清凉的衣服会产生皱纹。防晒霜美女总是裹住她们的身体，以免阳光侵入她们。然而，穿着齐肩短裤的奔放女性敢于面对阳光，却没有意识到高温肆虐时皱纹会爬到皮肤上，皮肤水分流失，细胞营养不足。

没有防晒霜，皮肤松弛，脸很大。许多女性对于夏天拍照时大脸的事实感到非常困惑。事实上，这也是不防晒的结果。夏天，阳光太强，不注意防晒的皮肤容易光老化，导致皮肤粗糙、起皱、增厚、斑驳、粉刺等肤色敌人。

说了这么多，你意识到不涂防晒霜的严重后果了吗？如果你喜欢美丽，赶快行动，今天就开始使用防晒霜。

不要滥用防晒霜；记住3条建议。

说到防晒，人们总会想到防晒策略，如太阳伞、太阳镜和防晒衣，但没有一种比防晒霜更方便，海滩游泳度假是最合适的。如何选择防晒霜？皮肤科医生提到了3点。

1.防晒指数足够了。不要认为防晒霜是选择高指数的产品！高防晒指数虽然可以减少每天涂抹防晒霜的次数，但会影响防晒效果，增加皮肤过敏的风险，弊大于利。

当你在日常生活中长时间不暴露在阳光下时，选择防晒霜SPF15，PA++防晒霜。当然，如果你整天晒太阳，需要长期户外活动，你应该选择防晒指数高的防晒霜。

2.选择防晒霜时不要只看价格。总是有人认为昂贵的防晒霜必须有良好的功效，并且渴望昂贵的防晒霜。事实上，防晒霜的防晒效果与其成分密切相关，但与价格没有直接关系。

如果你想选择一款适合你的防晒霜，你不妨先试试。

3.分享防晒霜不是一个好习惯。分享防晒霜的老老少少的家庭可能看起来很方便省钱和促进和谐，但事实上它隐藏着潜在的健康风险。家庭成员有不同的皮肤类型，一些容易干燥，一些随时产油，一些是中性皮肤。分享防晒霜会显示不同的皮肤效果。

为了保护家庭和谐，女人应该有自己的防晒霜，男人和孩子也应该选择自己的防晒霜，尽量不要混淆。

请记住，这些都是关于你的美丽。只有做好防晒工作，你才能在夏天成为健康的白色美女。

6无意识地导致皮肤早衰 衰老是美丽的敌人，但许多人在日常保养后无法逃脱衰老。据说女人美丽绚丽，但事实上女人更精致绚丽。在维护中，无论护理的哪一步，稍有不慎都会导致严重后果，漂亮的外表会提

男人真的只喜欢瘦女孩吗？ 女人是什么样的身体符合男人的期望？答案可能是“它看起来不胖，但感觉很肉”！调查发现，大多数男人不认为薄盘子的女人更有吸引力。他们更喜欢略微肥胖(体脂含量约为30%)，凹

从女孩到女人，你的身体发生了什么变化 女性的性发育包括生殖器官的形态发育、功能发育和二次性发育，一般分为六个阶段，因此也被称为性发育的六个“里程碑”。 (从女孩到女人，你的身体发生了什么变化) #hzh_woman { d

甜食会让你变得愚蠢或有害健康女性真的是天生的甜食上瘾者吗？ 你喜欢甜食吗？你认为这是不可逆的吗？甜食会给你带来许多意想不到的健康问题。你必须注意控制你的日常饮食。拒绝甜食不仅会让你更健康，还会实现“逆向增长”。 #hzh_woman { d

清淡饮食有益于全身。 最近，美国杂志《预防》上发表的一篇文章指出，每周两天“清淡饮食”对全身有益。 “清淡饮食”是指偶尔在一定程度上减少热量摄入的饮食。研究表明，它能

————
✅生活小常识|✅生活小窍门|✅健康小常识|✅生活小妙招✅情感口述故事