伏羲之爱｜喝红酒真的能控制腰围吗……

研究人员选择了20，000名39岁以上的中年女性，并跟踪他们13年。在调查开始之前，20，000名女性中有38%根本没有喝红酒的习惯。其余的人喝了一点，但饮酒量从一半到三杯不等。

在13年的随访观察中，研究人员没有干预这些女性的生活方式和饮食习惯。

喝红酒真的能控制腰围吗

最终结果是，尽管所有女性的腰围和体重都有所增加，但不喝酒的女性体重增加最多(平均为3.63公斤)，而每天喝30-50毫升红酒的女性平均只增加了1.55公斤，具有明显的对比效果。

波士顿布里格姆女子医院的研究人员进行了这项调查，他们说不喝酒的人在13年内有43%的机会超重或肥胖，但是如果他们能够转而喝15-30毫升的红酒，风险指数可能会降低到33%。

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