伏羲之爱｜长时间盘腿很容易导致妇科病。……

阅读指南:孙小姐最近总是感到腰部不适。她去了许多医院检查和咨询，没有发现什么异常。医生为她的腰痛开了一些外用药和口服药物，并告诉她在家休息一段时间，但她的病情反而恶化了。

专家们仔细询问了孙小姐的生活习惯，并确认她的腰痛是由她长时间“交叉双腿”造成的。

长期“交叉腿”引起的腰痛

专家称腰痛是久坐不动的职业女性中最常见的疾病。因为他们上班时喜欢抬起他们的“腿”，很容易造成腰椎和胸椎之间的压力分布不均匀，导致脊柱变形，有些会导致腰椎间盘突出，导致慢性下腰痛。一些专家认为，频繁交叉双腿是加剧颈椎病和腰肌劳损的重要原因之一。同时，专家特别提醒女性办公室白领长时间坐着时要注意坐姿，“盘腿”会带来许多相关疾病。

长期抬腿引起的腿部静脉曲张

长时间“双腿交叉”坐着，因为双腿相互重叠，还会阻碍腿部的血液循环，随着时间的推移容易造成腿部静脉曲张，还会严重引起腿部血液回流不畅、静脉突然突出、溃疡、静脉炎、出血等其他疾病。此外，个体可能遭受腓总神经的长期压迫和缺血，导致运动和感觉功能受损、下肢麻木和酸痛，甚至突然不能行走。

长期跨腿引发的心脑血管疾病

腿部交叉会导致血流不畅，减少或减缓血液回流到心脏和大脑的速度。这将影响大脑和心脏功能，并容易诱发高血压、心脏病等。

妇科疾病如阴道炎长期“盘腿”所致

女性交叉双腿也会导致局部温度升高，从而在会阴处形成温暖潮湿的环境，这会导致大量致病菌繁殖，从而导致外阴炎或阴道炎。如果你长时间交叉双腿，很容易导致盆腔气血循环不畅，并引起附件发炎。如果病原体感染并通过生殖道向上传播，它可能会影响整个盆腔。此外，有痛经史的人如果长时间盘腿也会有痛经。

专家提醒

1.女性白领在遭受腰痛时不应该惊慌。只要他们保持正确的坐姿，一段时间后就会恢复正常。

2.对于长期久坐不动的人或慢性病患者，最好少交叉双腿。如果交叉双腿的习惯暂时无法改变，你可以试着交叉双腿。交叉双腿很长时间后，不要起床太用力。你最好在起床前按摩你的腿，以免摔倒。

(实习编辑:谭淑梅)

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