伏羲之爱｜女人躺下来看世界杯时容易生病。……

许多女人都是电视迷，喜欢躺在床上看电视，但是她们没有意识到身体的潜在疾病是从这个时候开始的。特别是对于颈椎病，颈椎病发生在很长一段时间之后。当我们感到舒适的时候，我们应该注意长期的健康问题。

随着南非世界杯的到来，可以说这是众多球迷的节日。在庆祝的时候，我不可避免地担心可能会有更多的颈椎疼痛患者。由于时差，大多数世界杯比赛将在我国晚上举行。我相信很多粉丝晚上会在床上看电视，而在床上看电视对颈椎很不好。

原因如下：

1、容易使头部和颈部成为焦点。许多颈椎病患者有一个共同点——靠在椅背上看电视。就其本身而言，如果你坐直，靠在床的后面，你仍然可以做到，但是因为一半的床是柔软和有弹性的，脖子会逐渐嵌套成“C”形。这种姿势正好与颈椎的生理曲度相反，所以颈部疼痛很容易发生。

2.电视机的高度不合适。有些人卧室的电视机太高或太低。人们躺着看电视的时候抬头或低头的次数太多了。一场球赛持续了近两个小时，颈部肌肉长时间保持姿势。容易疲劳并产生疼痛症状。

3、容易颈部扭伤。当人们躺下来看电视时，不管他们采取什么姿势，大多数颈部肌肉相对于坐姿都是放松的。然而，世界杯足球赛通常很精彩，突然的进球很容易让球迷兴奋。一旦扭过头或突然起床，很容易造成颈椎关节突轻度脱位和肌肉扭伤，从而诱发颈椎疾病。

医生认为不良姿势是引发颈椎病的一个重要因素。看世界杯时最好坐在沙发上，网上看比赛时也要采取坐姿。颈椎病患者应在比赛中锻炼颈部，放松和休息局部肌肉和关节，同时应注意在比赛中通过调节过低的温度空来防止颈部感冒。

在炎热的夏天，伴随着世界杯是非常舒适的。运动员应该关注他们的健康，球迷应该更加关注他们的健康。

(责任编辑:邓琦)

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