伏羲之爱｜为了防止痔疮复发，必须避免久坐不动。……

导语

痔疮分为内痔、外痔和混合痔。如果被发现，他们都有复发的可能。如何避免痔疮的反复发作？注意这些禁忌。

为了防止痔疮复发，必须避免久坐不动。

痔疮是常见的肛肠疾病，并且反复发生，给我们的健康带来很大的危害。痔疮可以分为不同类型，内痔、外痔和混合痔。俗话说，十人九痔表明痔疮的发病率很高，那么我们如何才能避免痔疮的反复发作呢？

痔疮是人体直肠和肛管皮肤末端粘膜下静脉丛扩张和弯曲形成的软静脉团，是肛门直肠和肛门粘膜底部静脉曲张形成的一个或多个软静脉团的慢性疾病。

痔疮的疼痛只能由患有痔疮的人来体验。什么是坐立不安，什么是痛苦，真的是最真实的经历。巧合的是，萧乾得知公司的一位同事也患有痔疮，就像知心朋友一样向他寻求治疗。毕竟，他想尽快摆脱痔疮的困扰。同事们都很好。告诉彭妮，比如荣昌的安诺泰系列，它更有效。吃柿子和其他水果也能减轻疼痛或其他什么。然而，他最近告诉小倩，即使他学会走路，一个小食谱也能帮助他远离痔疮。&ldquo。踮起脚尖走路。，效果还不错。

顾名思义，踮起脚尖走路时，两只脚跟抬起，只有两只脚尖用来走路。早晚在家两次，每次步行约100米。这种用两个脚趾走路的做法有助于抬起肛门并收集气体，同时也使肛门静脉中渗出的血液难以形成痔疮，从而一举两得。每天早晚在家练习踮起脚尖走路。

预防痔疮复发的方法:

1、尽量不要坐得太久，站得太久，不要让血流停滞在肛门里。

2.排便后用温水浸泡30分钟，以清洁和促进血液循环。

3.锻炼(至少15分钟，出汗时避风，坚持)可以促进血液循环。

4.痔疮患者经常因大量饮酒和辛辣食物而加重病情，如辣椒、芥末、胡椒、生姜和其他刺激性食物。因此，痔疮患者应注意食品卫生，避免暴饮暴食，避免吃辛辣刺激性食物。多吃蔬菜和水果，多喝开水。纤维素含量高的蔬菜，如芹菜、青菜、菠菜、卷心菜和丝瓜，可以增加肠道蠕动，更适合习惯性便秘。

5、患有痔疮的孕妇，要避免长时间坐着，长时间站立，防止便秘，并应及时纠正胎位。多吃蔬菜、水果和植物油，适当吃芝麻和蜂蜜以保持大便通畅。

6、患有痔疮的老年人，可以经常服用黑芝麻、蜂蜜等。，以保持大便通畅。

预防痔疮是一个关键问题。

1.保持肛门区域清洁

肛门、直肠和乙状结肠是粪便储存和排泄的地方。粪便含有许多细菌。肛周区域容易被这些细菌污染，这些细菌可引起肛门周围汗腺和皮脂腺的感染，导致疮、疖子和脓肿。

女性阴道靠近肛门，阴道分泌物较多，可刺激肛门皮肤，诱发痔疮。因此，有必要定期保持肛门区域清洁。每天温水熏洗和频繁更换内裤可以预防痔疮。

2.便秘的预防

正常人每天排便一次，早餐、午餐和晚餐后有不同的习惯。正常排出的大便为软便，不干燥不稀薄，排便不困难，排便后感觉轻松舒适，表明胃肠功能良好。

如果便秘很难，不仅排便困难，而且痔疮是由肠腔内粪便积聚、肛门直肠血管压力增加和血液回流受阻引起的静脉曲张痔疮引起的。为了预防便秘，应注意以下几点:

3.合理的饮食

它不仅能增加食欲，纠正便秘，改善胃肠功能，还能养成规律排便的习惯。在日常饮食中，可以选择蔬菜、水果、豆类和其他含有较多维生素和纤维素的食物，而含有较少刺激性和刺激性物质的食物，如辣椒、芥末、生姜和葡萄酒等。

有关注意事项

对于痔疮，我们可以用温水来缓解痔疮。记住不要使用热水。热水会扩张血管，加剧疾病。洗涤时不要使用其他化妆品。虽然它能洗掉有害细菌，但也能杀死有益细菌。

如果你有痔疮，你不必动手术。如果你的情况很严重，你必须做手术。肛门附近是神经和淋巴聚集的地方，所以手术会更加痛苦。

(责任编辑:苏交荣)

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