伏羲之爱｜早衰；卵巢不能夺走你的青春……
衰老是女人最大的恐惧。最关心的问题之一。很长一段时间。对女性外貌的最大威胁也来自衰老。因此，女性总是在与衰老作斗争。从外向内。人们逐渐发现卵巢与女性的生活密切相关。主宰女性的是灵魂。它让女人容光焕发，也让女人在变老之前就褪色了。
近年来，卵巢早衰患者日益增多。也有年轻化的趋势。许多卵巢早衰的女性担心她们会加速衰老，提前进入老年。事实上，卵巢早衰不能夺走你的青春。
谈话对象:武文，36岁，将果汁老师从34岁开始，我的身体在衰退。经常感到疲倦，晚上睡不着觉，体重增加，皮肤干燥，头发颜色发黄，爱发脾气，经常和丈夫吵架，一年总有两三次莫名其妙的抑郁，厌倦工作，服用保健品也无济于事，月经越来越少，整个月经周期过去是六天，现在只有三天干净。告诉我的美容师，她立即让我在她家办一张卡片并做“卵巢维护”。“精油保养”对美容院的卵巢有用吗？
人物:36岁的于红指导我在33岁生下一个孩子，34岁离婚。哺乳期间，她与丈夫爆发了激烈的争吵和冷战，担心母乳中的不良情绪造成的“毒素”，并在3个月内给了她的婴儿牛奶。为了尽快回到“一流女舞蹈指导”的位置，我开始熬夜，增加压力，穿塑身内衣，甚至主动吸烟，以提神醒脑，恢复体形。
我母亲在35岁时因病去世，我36岁的哥哥又遭遇了一场车祸，这对我打击很大。虽然我现在有男朋友了，但由于工作关系，我很少见面。最近，我发现自己特别容易被工作场所的琐事激怒。从自信到情绪崩溃只是一个瞬间的事情。此外，还有热潮红和盗汗。这是卵巢早衰吗？这和我过去两年不愉快的经历有关吗？
专家解密:卵巢是雌激素和黄体酮的主要分泌器官，在促进女性生殖器官的发育和维持以及继发性性特征方面发挥着重要作用。卵巢功能不佳会影响雌激素分泌和性功能，导致女性皮肤质量、肤色和腰围的变化、腹胀、阴道干燥，甚至骨质疏松症，如骨痛、驼背和身高下降。
卵巢早衰时，卵巢对正常促性腺激素不能正常反应，导致体内促性腺激素水平高，雌激素水平低。卵巢早衰的主要表现为40岁前绝经、腰酸背痛、潮热盗汗、阴道干燥、头晕乏力、情绪波动、失眠性欲减退等。血清卵泡刺激素>进行生化检查。40IU/升，左侧> 40IU/升；30IU/升，E2 & lt25微克/毫升，PRL正常；超声检查未显示卵巢器质性病变。
许多女性选择在美容院进行“精油保养”，以保持卵巢新鲜，但事实上，这种保养方法对卵巢几乎没有影响。卵巢位于盆腔。精油最多渗入皮肤，但很少进入血液循环，更不用说进入卵巢了。
从中医理论的角度来看，从植物中提取的一些芳香物质可能有助于寒冷的子宫和痛经，但可以说它可以美化皮肤和身体或延缓衰老。这有点夸张。
一项调查显示，患有明显精神创伤、精神脆弱、经常争吵和愤怒、离婚和缺乏正常性营养的女性，其卵巢功能下降的速度比同龄人快，大约35岁。当这种由“情感疾病”引起的卵巢早衰达到非常严重的程度时，甚至可能导致闭经。因此，控制不良情绪也是预防卵巢早衰的必要措施之一。
第一步是增强体质，坚持锻炼，增强体质，这是女性保持旺盛生命力的最重要途径。强壮的身体可以维持全身各种器官和系统的功能健康和协调，从而可以很好地调节神经内分泌系统和卵巢功能，从而抵抗疾病对生殖系统功能的破坏，自然延缓卵巢功能的衰退。
第二步:乐观自信目前，白领女性因过度的工作压力和压力而导致卵巢早衰是很常见的。女性不仅应该以积极的态度对待衰老的到来，还应该在出现不适时采取积极有效的措施来应对。他们也应该善于从家人那里获得同情、安慰和鼓励。如果精神或神经系统症状严重，服用镇静、解痉和催眠药物，如地西泮、眠尔通、谷维素等。可以适当使用。维生素B6、维生素e、维生素a和维生素b复合物也可以加入。如果有必要，应该寻求妇科医生和心理学家的帮助。
第三步:饮食调理注重饮食调理，保证营养的充分摄入，可以帮助女性获得维持生殖系统功能所需的营养。女性可以多吃优质蛋白质、维生素B、叶酸、铁、钙等营养物质，如鸡蛋、猪肝、牛奶、豆类及其制品、新鲜蔬菜、蘑菇、木耳、海带、紫菜、鱼等。同时，保持饮食清淡，不要太油腻、太成熟和太甜。有规律地吃，不要暴饮暴食。
第四个技巧:性滋润和快乐的性生活可以促进女性荷尔蒙分泌。夫妻做爱时，神经内分泌系统会产生极其微妙的变化，从而分泌更多的女性荷尔蒙，增加阴道分泌物，这有利于阴道润滑，保持女性的生理特征。
卵巢早衰并不意味着身体也在老化。卵巢早衰对女性身体代谢紊乱有明显影响，这种紊乱只发生在更年期，如月经紊乱和闭经，但卵巢早衰并不意味着女性全身开始衰老。因为即使绝经后，身体的调节系统仍会对身体的变化做出积极的反应，使女性进入一种全新的平衡状态，并确保身体的正常功能。
不要滥用激素疗法。目前，医学专家还没有找到延长卵巢生殖功能的好方法。医学研究已经证明，刺激脑垂体并使卵巢分泌激素的方法是使用激素，但是激素的使用需要医生的指导。如果使用过多的激素，或者用于妇科疾病如乳腺癌，很可能会诱发或加重疾病。
毕竟，女性可以在日常饮食中使用大豆。大豆不仅含有丰富的优质蛋白质，还含有大豆异黄酮、大豆磷脂等物质。因此，它有“豆中之王”和“营养之花”的美誉。
植物雌激素，如异黄酮，是对人体有益的植物雌激素。它们在结构上与雌二醇相似，可预防与雌激素缺乏相关的疾病的发生，如更年期综合征、骨质疏松症、血脂升高等。对卵巢早衰引起的雌激素水平下降有很好的替代作用。
(实习编辑:张丽娟)
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